Health

heleen.savels

Nieuw kunstproject laat je letterlijk proeven van vervuilde lucht

Door heleen.savels

News zondag, april 29, 2018 - 16:00

Luchtvervuiling is

Mare

Metro's Move of the Day #6: Sexy back kicks

Door Mare

News donderdag, april 26, 2018 - 09:00

Je wil graag beginnen met sporten, maar je weet niet hoe? Dan is dit twaalfwekenprogramma jou op het lijf geschreven. Wekelijks introduceren we één nieuwe move, die zowat overal kan uitproberen. Deze week: de sexy back kicks. Deze oefening is ideaal voor je quadriceps, je hamstrings en je bilspieren.

robotredactie

Zo houd je je goede voornemens wél vol

Door robotredactie

News donderdag, april 26, 2018 - 08:00

Meer sporten, gezonder eten, op tijd slapen Voor veel mensen is een lijstje goede voornemens een ticket naar een leuker, strakker of gewoon beter leven. Tot die wilskracht even snel smelt als de kaas op de pizza die je zonet in de oven gestopt hebt. De vraag is dus: hoe grijp je in voor dat het zover komt? Tess van Beurden geeft tips.

Mare

Start to sport week #6: Halverwege

Door Mare

News dinsdag, april 24, 2018 - 09:00

Niet elk begin hoeft moeilijk te zijn. Dat bewijst personal coach Tess met haar reeks FeelFanTesstic-video's. Twaalf weken lang toont ze aan dat je voor een goede work-out niet meer nodig hebt dan een matje, wat gewichten en veel goesting.

Mare

Hype of hoax? Vier populaire sporten onder de loep

Door Mare

News donderdag, april 19, 2018 - 08:00

Het kiezen van de juiste sport is net zo belangrijk als het kiezen van de juiste partner: als jullie het niet leuk hebben samen, dan is jullie relatie sowieso ten dode opgeschreven. In dit artikel gaan we dieper in op de verschillende voor-en nadelen van enkele populaire sporttrends. Een geïnformeerd sporter is er immers twee waard.

Mare

Start to sport week #5: Volhouden is de enige optie

Door Mare

News dinsdag, april 17, 2018 - 08:30

Mare

Intuïtief eten in plaats van diëten? Zo werkt het

Door Mare

News donderdag, maart 29, 2018 - 06:00

Meten is weten, zo geldt voor veel diëten. Volgens Tess van Beurden is dat echter klinkklare onzin. Laat de keukenweegschaal links liggen en focus op de signalen van je lichaam. «Intuïtief eten is gemakkelijk en goedkoop», aldus Tess. Dit moet zowat het eerste dieet' zijn waar je spontaan zin in krijgt.

Mare

Start to sport week #4 - Zweten doet geen zeer

Door Mare

News dinsdag, maart 27, 2018 - 08:00

Mare

Je eigen lichaam gebruiken als fitnesstoestel? Zo pak je het aan

Door Mare

News donderdag, maart 22, 2018 - 08:00

Wat hebben wij nog gemeenschappelijk met de neanderthalers? In cultureel opzicht niet bijster veel, maar qua bewegingen vertonen we nog sterke gelijkenissen. Dat is ook de filosofie achter functional training, een trainingsmethode haaks staat op de populaire, maar kunstmatige machinefitness'.

Mare

Start to sport week #3 - Afzien kan ook leuk zijn

Door Mare

News dinsdag, maart 20, 2018 - 08:00

Mare

Zo tover je je huiskamer om tot een homegym

Door Mare

News donderdag, maart 15, 2018 - 08:00

Starende blikken, foute muziek of paskamercomplexen Voor veel beginnende sporters is de drempel om een vaak prijzig sportabonnement te nemen nogal hoog. Tess haar oplossing? "Leef je gewoon uit in je eigen living, die je met een minimum aan benodigdheden omtovert tot een sportparadijs."

Liesbeth

Menstruatie kan net zo pijnlijk zijn als een hartaanval

Door Liesbeth

News maandag, maart 5, 2018 - 09:30

Word je als vrouw wel eens dramaqueen genoemd terwijl je ongesteld bent? Dan kan je die vervelende critici van repliek dienen. Een Britse professor beweert immers dat menstruatiekrampen soms net zo pijnlijk kunnen zijn als een hartaanval.

Liesbeth

Wetenschappers achterhalen geheimen voor lang en gezond leven

Door Liesbeth

News test nl 2, februari 21, 2018 - 06:55

Een lang en gezond leven, wie wil dat nu niet? Een hobby, regelmatig sporten, een goede nachtrust én af en toe een glaasje alcohol zouden helpen om met gemak 90 jaar te worden.

erw.vdb

'Girls'-ster laat baarmoeder verwijderen

Door erw.vdb

News donderdag, februari 15, 2018 - 19:00

Lena Dunham, de hoofdactrice van de serie 'Girls', zal haar baarmoeder laten weghalen. Dat heeft de Amerikaanse dertiger beslist na jaren van helse pijn in de baarmoederstreek en vruchtbaarheidsproblemen.

erw.vdb

Obese agent klaagt New York aan

Door erw.vdb

News donderdag, februari 15, 2018 - 11:00

Een agent die zo dik is dat hij op z'n 43ste al met pensioen werd gestuurd, klaagt de stad New York aan. Hij wijt de gewichtstoename vooral aan stress op straat. Zijn eetgewoontes zouden er niets mee te maken hebben.

Liesbeth

Wetenschappelijk bevestigd: zelfspot is goed voor jou

Door Liesbeth

News donderdag, februari 15, 2018 - 06:30

Sta jij bekend om je gevoel voor humor en durf je wel eens de spot met jezelf te drijven? Dan zal dit nieuwtje je als muziek in de oren klinken. Wetenschappers hebben ontdekt dat mensen met een portie zelfspot gelukkiger en zelfzekerder zijn.

erw.vdb

Plons in ijskoud water zorgt voor miraculeuze genezing

Door erw.vdb

News test nl 2, februari 14, 2018 - 09:00

Een Britse triatleet die na een routineoperatie last kreeg van fantoompijn, verklaart te zijn genezen na een duik in ijskoud water. Dokters raden aan om voorzichtig te zijn met dit soort wonderverhalen.

Mare

Snel afgeleid door je telefoon? Deze apps brengen heil

Door Mare

News zondag, februari 11, 2018 - 06:55

Een nieuw whatsappje, de honderd meldingen van Facebook-groepen of breaking news: het is niet moeilijk om je tijdens de werkdag te laten afleiden door je telefoon. Deze apps kunnen een oplossing zijn voor al wie zichzelf te vaak met een gsm in de hand betrapt.

erw.vdb

''Meer testen zullen stress bij leerlingen verminderen''

Door erw.vdb

News vrijdag, februari 9, 2018 - 11:00

Volgens een Britse staatssecretaris zijn kinderen geholpen met meer examens op school. Meer tests moeten de leerlingen leren omgaan met stress, wat goed is voor het stressniveau van het kind.

erw.vdb

Vaarwel ijskoud water, vandaag eten we hete peper voor ALS

Door erw.vdb

News maandag, februari 5, 2018 - 20:00

Een filmpje maken van jezelf terwijl je een hete peper eet, het op sociale media posten en vervolgens drie vrienden nomineren die dit ook moeten doen. Op die manier doe je mee aan #ALSPepperChallenge en steun je onderzoek naar ALS.

‹ vorige
1
2
3
4
5
6
7
8
9
…
volgende ›