Health

Liesbeth

Vlaamse moeders zijn steeds angstiger

Door Liesbeth

News donderdag, september 3, 2015 - 09:00

Vrouwen die mama worden, leggen de lat veel te hoog en voelen zich steeds vaker angstig. Dat blijkt uit een studie van het weekblad Libelle bij 1.679 Vlaamse moeders.

Liesbeth

Wie weinig slaapt, krijgt sneller een verkoudheid

Door Liesbeth

News test nl 2, september 2, 2015 - 10:00

Nu ons land geteisterd wordt door stortbuien en felle winden, vult het straatbeeld zich niet alleen met paraplu's maar zien we ook steeds meer zakdoeken, rode neuzen en storende hoestbuien. Toch kunnen we onze snotneus niet volledig wijten aan het slechte weer. Volgens een nieuwe studie is slaaptekort een van de grootste oorzaken van een verkoudheid. Wie minder dan zes uur per nacht slaapt, heeft vier keer meer kans om een verkoudheid op te lopen.

Liesbeth

Onderweg eten saboteert je dieet

Door Liesbeth

News test nl 2, september 2, 2015 - 06:05

Doorgewinterde pendelaars graaien maar al te vaak een croissant of een broodje mee zodat ze het kunnen oppeuzelen in de trein. Maar uit een nieuwe studie blijkt dat deze gewoonte allesbehalve gezond is.

Liesbeth

Moedige moeder geeft gezicht aan partnergeweld

Door Liesbeth

News maandag, augustus 31, 2015 - 15:00

Brooke Beaton (27) werd mishandeld door haar ex-vriend. Om die harde werkelijkheid te tonen en om ieder slachtoffer van partnergeweld te steunen, trommelde ze haar vriendin en professioneel fotografe Tiffany Thoelke op voor een fotoshoot.

Liesbeth

Van enkele stappen per dag kan je langer leven

Door Liesbeth

News maandag, augustus 31, 2015 - 12:00

Je benen strekken en wat frisse lucht opsnuiven is goed voor je gezondheid. Onderzoekers ontdekten zelfs dat je door dagelijks 25 minuten te wandelen je zeven jaar langer kunt leven.

Liesbeth

17 dingen die je moet eten voor een lang leven

Door Liesbeth

News zondag, augustus 30, 2015 - 11:00

Lang en gezond leven, het is een doel dat we allemaal nastreven. Een flinke dosis beweging, voldoende slaap en gezond verstand helpen ons al een eind op weg. Maar er zijn ook heel wat voedingsmiddelen die een positieve invloed hebben op onze gezondheid. We zetten er al vast 17 op een rij waarmee je de kans om een eeuw oud te worden misschien net wat groter maakt.

Liesbeth

Als mentale aandoeningen monsters waren, zouden ze er zo uitzien

Door Liesbeth

News vrijdag, augustus 28, 2015 - 18:00

Mentale aandoeningen zijn alomtegenwoordig. Desondanks blijven ze moeilijk te vatten. Om misverstanden en vooroordelen uit de wereld te helpen, creëerde de Britse artiest Toby Allen verschillende monsters om vorm te geven aan de verschillende ziektes.

Liesbeth

Waarom we makkelijk indommelen op de trein

Door Liesbeth

News vrijdag, augustus 28, 2015 - 09:45

Iedereen die regelmatig pendelt met de bus, tram of trein weet hoe gemakkelijk het is om in te dommelen. Sommige reizigers moeten zelfs met het schaamrood op de wangen bekennen dat ze ooit luidop gesnurkt hebben of - nog erger - met het hoofd op de schouder van de passagier ernaast in slaap zijn gevallen. Gelukkig kan het iedereen overkomen, want er zijn drie redenen waarom we gemakkelijk in slaap vallen op de trein.

Liesbeth

Stappenplan voor een goede nachtrust

Door Liesbeth

News vrijdag, augustus 28, 2015 - 06:00

Heel wat Belgen kampen met slaapproblemen. Een degelijk bed is een goed begin. Maar daarnaast zou deze routine helpen om een zalige nachtrust te bekomen.

Liesbeth

Water drinken voor elke maaltijd helpt om af te vallen

Door Liesbeth

News donderdag, augustus 27, 2015 - 17:00

Een halve liter water drinken voor elke maaltijd helpt om af te vallen, dat blijkt uit een nieuwe studie van de universiteiten van Birmingham en Oxford.

Liesbeth

Feministen tonen middelvinger aan Photoshop

Door Liesbeth

News test nl 2, augustus 26, 2015 - 14:00

Iedere dag groeit het protest tegen het gebruik van Photoshop, de vergrote boezems, wittere tanden en de verlengde of verslankte benen. Om te protesteren tegen deze surrealistische schoonheidsidealen, trekken vrouwen in alle soorten en maten hun kleren uit in een nieuwe video van FCKH8.

Kevin

Begin NU aan je summerproof lijf voor volgende zomer

Door Kevin

News test nl 2, augustus 26, 2015 - 10:20

Liesbeth

Dit is het geheim om in slaap te vallen

Door Liesbeth

News test nl 2, augustus 26, 2015 - 08:10

Heb je last van stress en kan je daardoor moeilijk de slaap vatten? Of staar je 's nachts sowieso vaak naar het plafond? Probeer dan eens deze zes aparte tips van slaapdokters.

Liesbeth

Nooit nog huilen met het snijden van uien

Door Liesbeth

News test nl 2, augustus 26, 2015 - 06:30

Uien pellen gaat steevast gepaard met een hoop gesnotter en tranende ogen. Maar met deze handige truc kan daar verandering in gebracht worden.

Liesbeth

Dit gebeurt er met je lichaam als je een maaltijd overslaat

Door Liesbeth

News vrijdag, augustus 21, 2015 - 07:15

Een niet te controleren hongergevoel, een knorrende maag, een slecht humeur, hoofdpijn en enorme vermoeidheid zijn maar enkele tekenen die je ervaart als je een maaltijd overslaat. Maar wat speelt er zich af in je lichaam als je meer dan zes uur niets gegeten hebt? Het wordt met hand en tand uitgelegd in bovenstaand filmpje, maar we waarschuwen je al: het is niet prettig.

Liesbeth

Negen mythes over eetgewoontes ontrafeld

Door Liesbeth

News donderdag, augustus 20, 2015 - 06:30

Tegenwoordig worden we overspoeld met tips over gezonde voeding, die elkaar nog eens allemaal tegenspreken. Omdat we het spoor volledig bijster zijn, sommen we negen mythes op die volgens voedingsdeskundigen niet kloppen.

Heleen

Vijf tekenen dat je niet correct ademt

Door Heleen

News test nl 2, augustus 19, 2015 - 17:59

Ben je vaak moe, knarsetand je regelmatig en doen je nek en schouders om de haverklap pijn? Dan kan de oorzaak gezocht worden bij de manier waarop je ademt.

Liesbeth

Waarom je beter al wandelend vergadert

Door Liesbeth

News test nl 2, augustus 19, 2015 - 10:00

De grote baas van LinkedIn, Facebook's Mark Suckerberg, Barack Obama en zelfs VDAB-directeur Johan Viaene zijn fan van het fenomeen 'walk & talk'. En met reden, want al wandelend vergaderen in de openlucht zou productiever werken.

Liesbeth

We spelen vijf jaar kwijt aan kopzorgen

Door Liesbeth

News test nl 2, augustus 19, 2015 - 07:40

Gemiddeld verspillen we in ons leven zo'n vijf jaar aan stress. Dat blijkt uit een studie van Rescue Remedy bij meer dan 2.000 Britten.

Liesbeth

Tiener geeft pestkoppen lik op stuk

Door Liesbeth

News dinsdag, augustus 18, 2015 - 14:00

Ciera Swaringen werd haar hele leven nagestaard en gepest omdat ze van top tot teen bedekt is met moedervlekken. Maar de Amerikaanse tiener diende haar plaaggeesten op een geniale wijze van repliek en plaatste foto's van zichzelf in bikini op Facebook.