Health

Liesbeth

Waarom sit-ups gevaarlijk zijn

Door Liesbeth

News zondag, juli 19, 2015 - 09:30

Heb je altijd al gedroomd van de buikspieren van een Victoria's Secret model? Volgens sportdeskundige Joslyn Thompson doen sit-ups niet veel goed, en kies je dan beter voor andere oefeningen.

Liesbeth

Zo ziet een vrouwenlichaam er echt uit na een bevalling

Door Liesbeth

News vrijdag, juli 17, 2015 - 16:00

Sommige vrouwen zijn gezegend met een goddelijk lichaam, en zelfs na een bevalling zien ze er weer megastrak uit. Maar de meesten van ons blijven rondlopen met een bescheiden buikje en moeten hard werken om de kilo's weer kwijt te geraken. Net om die reden deelde de blogster Julie Bhosale foto's op haar blog, om aan te tonen hoe het gemiddelde vrouwenlichaam er echt uitziet na de geboorte, striemen en overtollige huid incluis.

Liesbeth

Wie drie kinderen wil, begint best op zijn 23ste

Door Liesbeth

News donderdag, juli 16, 2015 - 17:00

Koppels die graag een gezin willen stichten met drie kinderen, beginnen best al op hun 23ste. Ouders die minder koters wensen, kunnen later starten.

Liesbeth

Telefoon kan je depressie voorspellen

Door Liesbeth

News donderdag, juli 16, 2015 - 15:00

Wetenschappers van de Northwestern University beweren dat een telefoon kan achterhalen of iemand depressief is. Wie veel naar zijn smartphone loert, heeft vaker neerslachtige gevoelens en hebben meer last van een slecht humeur.

Liesbeth

Dragen van een beha is slecht voor je boezem

Door Liesbeth

News dinsdag, juli 14, 2015 - 15:30

Menig vrouw zal het bevestigen: er is niets aangenamer dan 's avonds na een drukke dag 's thuiskomen en jezelf verlossen van je beha. Maar in navolging van de beweging #freethenipple moeten we eens serieus overwegen of we dat kledingstuk niet voorgoed in de kast laten liggen. Volgens een nieuwe studie zijn we beter af zonder.

Liesbeth

We eten te weinig groenten en fruit

Door Liesbeth

News maandag, juli 13, 2015 - 18:00

Liesbeth

«Zonnen is gevaarlijker dan autorijden»

Door Liesbeth

News vrijdag, juli 10, 2015 - 10:00

We weten het al langer: uren bakken in de zon is gevaarlijk. Volgens een nieuwe studie brengt zonnen zelfs meer risico's met zich mee dan je begeven in het verkeer.

Liesbeth

Waarom we vroeger in bed moeten kruipen

Door Liesbeth

News vrijdag, juli 10, 2015 - 06:15

Te weinig slaap levert je niet alleen wallen op. Volgens experts tast het ook je gezondheid en de economie aan.

Liesbeth

Twee weken alcohol afzweren verricht wonderen voor het lichaam

Door Liesbeth

News dinsdag, juli 7, 2015 - 17:00

Tijdens de zomer is er geen betere manier om een broeierig warme dag af te sluiten dan met een terrasje, barbecue, festival, of gezellig kampvuur. En daar hoort steevast een glas alcohol bij om het vakantiegevoel volledig te laten zegevieren. Maar doen die glazen boterhammen, gin-tonics en cosmopolitans niet meer kwaad dan goed? Volgens Jake Deutsch, oprichter van CURE Urgent Care zou twee weken onthouding alvast geen slecht idee zijn.

Liesbeth

Suikerdrankjes verantwoordelijk voor 184.000 doden per jaar

Door Liesbeth

News donderdag, juli 2, 2015 - 08:00

Wereldwijd overlijden er per jaar meer dan 184.000 volwassenen aan de consumptie van suikerhoudende dranken. Dat komt overeen met het aantal slachtoffers die geveld worden door astma of door griep.

Mare

Twee weken luieren? Zes weken trainen

Door Mare

News donderdag, juli 2, 2015 - 06:00

Met deze tropische temperaturen is het bijzonder verleidelijk om je lekker lui met een cocktail op een terrasje te installeren. Toch is het beter om je niet helemaal te laten gaan en af en toe de sportschoenen aan te binden. Dat zomerlichaam waar je de afgelopen maanden zo hard voor gewerkt hebt, kan immers op een kleine twee weken met de noorderzon verdwijnen. Dat blijkt uit een studie van de universiteit van Kopenhagen.