Gemiddeld verspillen we in ons leven zo'n vijf jaar aan stress. Dat blijkt uit een studie van Rescue Remedy bij meer dan 2.000 Britten. 

Vandaag begint een nieuwe werkweek, met hoogstwaarschijnlijk heel wat nieuwe taken, een berg werk en de bijhorende stress dat om een hoekje komt loeren. Menig man worstelt daarom met de maandagblues. Een teletijdmachine die je in een flits terug stuurt naar vrijdagavond, hebben we niet te bieden. Enkele tips om je opnieuw fit in je hoofd en beter in je vel te voelen wel.