We mogen deze zomer weer (min of meer) onbezorgd op vakantie. Goed nieuws dus, maar bij vakantie komen ook een hoop geregel en keuzestress kijken. Wanneer ga je? Naar waar? En welk hotel boek je? Zeker wanneer je geen specifieke locatie in gedachten hebt, voelt het al snel als zoeken naar een naald in een hooiberg.

Hoewel ze wekelijks groenten kopen eet 43 procent van de Vlaamse 18- tot 34-jarigen niet dagelijks groenten. Dat blijkt uit een enquête van het Vlaams Centrum voor Agro- en Visserijmarketing (VLAM). Dit jaar pakt VLAM uit met ‘Fast ’n Good’, een actie waarbij je gratis jouw lege fastfoodverpakking kan inruilen voor een verse, gevarieerde groentebox.

Seksspeeltjes komen in alle mogelijke kleuren, vormen en maten. Je kan het zo gek niet bedenken of het bestaat én mensen maken er maar al te graag gebruik van. De meeste van die speeltjes zijn echter vrij opvallend en gebruik je best alleen in de slaapkamer - of op hotel uiteraard. Maar één model leent zicht ook prima voor een avondje uit.

Ah, slaap. Het menselijk lichaam heeft er nood aan, maar het kan een hele opgave zijn. Sommigen hebben nooit moeite om in te slapen en tot de ochtend de ogen te sluiten, maar anderen worden hun leven lang gekweld door slaapproblemen. Het afgelopen jaar hadden velen het bovendien extra moeilijk om goed te slapen door de coronacrisis en alle stress die die met zich meebracht.

Ananas is gezond, ananas is lekker, maar waarom doet de vrucht zo’n pijn als je er te veel van eet? Wie het fruit af en toe naar binnen speelt, weet vast wel waar we het over hebben. Van zodra je een bepaalde grens overschrijdt en één stukje te veel eet, gaan je tong en wangen verschrikkelijk prikken.

Op TikTok worden een heleboel rare trends geboren. Of het nu gaat om danspasjes, recepten of poetshacks: je vindt het er allemaal en hoe gekker, hoe beter. Als je dezer dagen op zoek bent naar een originele laatavondsnack, kan je je wellicht wagen aan de nieuwste hype, pastachips.

Het is zomer en je hebt je vrienden uitgenodigd voor een etentje. Leuk, want je houdt van koken en dus sta je de hele dag achter het fornuis om het ene gerecht na het andere klaar te maken. De avond is geslaagd, iedereen vond het lekker en je gaat met een gerust hart slapen. Wanneer je ‘s ochtends opstaat, hangt er echter een vervelende etensgeur in huis.

Na meer dan een jaar mag je eindelijk weer min of meer zorgeloos op vakantie. Reden genoeg dus om het er eens goed van te nemen: dat zwembad met panoramisch uitzicht bij het hotel lijkt wel voor jou gemaakt. En als je dan toch naar een chic hotel gaat, kan je er maar net zo goed piekfijn uitzien. En dus koop je een nieuwe bikini, badpak of zwembroek.

Koppels zijn niet altijd even enthousiast over hun bedpartner. Integendeel. Uit onderzoek blijkt dat de helft van de stellen hun huidige partner als de slechtste bedpartner zien die ze ooit hadden.

Dat Belgen zot zijn van bier, is niets nieuws. We gaan prat op onze gerstenattraditie en grijpen elke mogelijke gelegenheid aan om een pintje te drinken met vrienden. Maar ook de Duitsers zijn niet vies van een biertje op tijd en stond. Dat tonen ze eens te meer in Keulen, waar het Hotel zur Malzmühle helemaal in het teken staat van bier.

Relaties zijn niet altijd makkelijk en uit elkaar gaan is dat nog minder. Plots moet je in zekere zin afscheid nemen van iemand waar je gedurende een hele tijd erg intiem mee bent geweest. En alsof dat nog niet erg genoeg is, mag je na enkele dagen of weken nog eens langs gaan bij die persoon om je spullen op te halen. Pijnlijk.

Het is juli en dat betekent voor velen dat het tijd wordt om op vakantie te vertrekken. Zeker nu het coronavirus nog de ronde doet, kiezen veel vakantiegangers ervoor om met de auto te reizen. Handig, maar niet bepaald een pretje als je misselijk wordt in de wagen. Gelukkig bestaan er een paar simpele trucjes om die wagenziekte tot een minimum te beperken.

Het is nog steeds niet helemaal uit te sluiten dat huisdieren het coronavirus verder brengen. Besmette huisdierenbezitters doen er daarom zeer verstandig aan hun kat of hond te mijden, net zoals ze met hun medemensen moeten doen. Dat zegt Els Broens, hoofd van het Veterinair Microbiologisch Diagnostisch Centrum (VMDC) van de Faculteit Diergeneeskunde van de Universiteit Utrecht. Ze doet de oproep uit voorzorg, na nieuw onderzoek.

Of je nu op je zij, je rug of je buik slaapt: elke slaaphouding kan gezond zijn, zo zegt slaapspecialist allnatura. Zolang je je lichaam maar goed ondersteunt met de juiste matras, het passende hoofdkussen en de meest geschikte lattenbodem. En die kies je dus best in functie van je slaaphouding.

Niets zo zalig als straks opnieuw van de zomer te genieten, met vrienden erbij, een streepje zon én een streepje zonnecrème. Want wij Belgen beschermen ons nog veel te weinig tegen de zon, zo blijkt uit onderzoek en uit het aantal huidkankerpatiënten dat elk jaar sterk stijgt. Euromelanoma roept daarom op om je huid goed te beschermen, aan zelfonderzoek te doen en verdachte vlekjes te melden.

Ongezond eten wordt nog al te vaak geassocieerd met vet. Hoe minder vet, hoe beter, toch? Wel, dat klopt niet helemaal, maar dat is een ander verhaal. Wat wel klopt, is dat je best niet al te veel suikers consumeert als je een gezond dieet wil aanhouden.

Wassen is een van die huishoudelijke taakjes die je op automatische piloot uivoert. Zonder nadenken verzamel je al je vuile sokken, hemden en handdoeken in een wasmand, om de boel vervolgens te sorteren. En laten we eerlijk zijn, af en toe gaat er weleens wat fout tijdens dat sorteren zodat je, eens de wasmachine klaar is en je de schone was in de wasmand doet om hem te gaan ophangen, zo nu en dan voor verrassingen komt te staan.

Het afgelopen jaar was niet gemakkelijk. Niet alleen moesten we leven met de schrik die een pandemie met zich meebrengt, maar bovendien hadden heel wat onder ons het ook moeilijk op financieel vlak. Veel sectoren moesten sluiten en dat betekende ook dat een heleboel werknemers het moesten doen met een lager inkomen. Vervelend, niet alleen op het moment zelf, maar ook nu het sociale leven weer een beetje op gang komt.

Van Game of Thrones en Harry Potter, tot La La Land. De 31-jarige Judith Schneider en 32-jarige Robin Lachhein reizen al zeven jaar de wereld rond om bekende filmscenes en scènes uit series na te bootsen.

Is de motivatie om te gaan sporten ver zoek? Blijf je liever een uurtje langer in bed liggen? Dan geeft dit onderzoek je misschien een excuus om terug aan de slag te gaan.