Merk je dat je tijdens het werk steeds op zoek bent naar nieuwe prikkels op sociale media? Dan is het hoog tijd voor een ‘dopamine detox’. Althans, dat zegt TikTok, dat recent de term weer nieuw leven in blies. Zij raden aan om een week lang (of langer) alle snelle prikkels te bannen zoals sociale media, fast food, nieuwsapps en alcohol. Het resultaat is een ‘harde reset’ van je brein. Maar werkt het wel?