Met 8.200 stappen per dag kunnen volwassenen gewichtstoename voorkomen. Volwassenen met overgewicht kunnen hun kans op zwaarlijvigheid halveren door dagelijks 2.400 stappen extra te zetten, dus 11.000 stappen in totaal. Dat concludeerde een onderzoek die maandag gepubliceerd werd in het medisch vakblad Nature Medicine.