Gezond

annelies.leys

Deze gezonde voeding moeten we vaker eten

Door annelies.leys

News dinsdag, juni 12, 2018 - 11:00

Iedereen probeert gezond te leven, maar het is nooit gemakkelijk om te bepalen welke voeding nu precies goed voor je is. Amerikaanse voedingskundige en auteur Joel Fuhrman leert ons welke producten voedzaam zijn en we dus vaker zouden moeten klaarmaken.

annelies.leys

Deze tips helpen je joggen in de warmte

Door annelies.leys

News zondag, juni 10, 2018 - 10:00

Even gaan lopen is voor veel sportievelingen de favoriete manier om in topvorm te blijven. Alleen is die inspanning met warme temperaturen nog extra zwaar. Met deze tips houd je het hoofd koel tijdens je jogsessie.

annelies.leys

Vergeet die 10.000 stappen per dag, wandel gewoon snel door

Door annelies.leys

News test nl 2, juni 6, 2018 - 10:00

We krijgen het vaak te horen: zet elke dag minstens 10.000 passen, want zo blijf je gezond. Een Brits onderzoek heeft nu bewezen dat het niet nodig is om je stappen te tellen. Elke dag tien minuten goed doorwandelen is namelijk gezonder.

annelies.leys

Vliegen op je eten zijn dan toch niet zo vies

Door annelies.leys

News maandag, juni 4, 2018 - 21:00

Nu de zomer eraan komt, eten we vaker buiten. De rondzoemende bijen en vliegen nemen we er dan maar bij. Maar kan je je bord nog verder leegeten wanneer een vlieg erop gezeten heeft? Volgens de wetenschap kan dat in de meeste gevallen wel.

annelies.leys

Zo lang moet je sporten voor een gezond brein

Door annelies.leys

News vrijdag, juni 1, 2018 - 19:00

Een gezonde geest in een gezond lichaam. Daar proberen we allemaal naar te streven. Een Amerikaans onderzoek heeft nu ontdekt dat je elke week twee uur moet sporten om je geest in topconditie te krijgen.

annelies.leys

KFC gaat de gezonde toer op

Door annelies.leys

News donderdag, mei 31, 2018 - 21:00

Last van een kater of zin in comfort food? Dan ga je al eens makkelijk naar een fastfoodrestaurant zoals KFC. Binnenkort kan je in je favoriete fried chicken-restaurant ook terecht voor een gezonde maaltijd.

annelies.leys

Kakkerlakkenmelk wordt nieuwe superfood

Door annelies.leys

News donderdag, mei 31, 2018 - 11:00

Melk is goed voor elk. Die leuze krijg je als kind vaak te horen. Indiase wetenschappers hebben nu ontdekt dat melk van kakkerlakken bijzonder gezond is en misschien zelfs een nieuwe superfood zal worden.

heleen.savels

Groenten eten als ontbijt? Zo doe je dat

Door heleen.savels

News zaterdag, mei 26, 2018 - 12:00

Wanneer je op zoek bent naar een beter alternatief voor je ochtendlijke portie cornflakes, kunnen groenten een goeie oplossing zijn. Hier zijn vier tips om ze op een lekkere manier in je ontbijt te integreren.

annelies.leys

Wil je snel zwanger worden? Eet dan geen kaas

Door annelies.leys

News donderdag, mei 17, 2018 - 11:00

Gezond eten is belangrijk, dat weten we. Maar nu blijkt dat voeding ook een grote rol speelt in hoe snel je zwanger geraakt. Dat zeggen onderzoekers van Harvard. Ze stelden een voedingsplan op voor vrouwen die snel aan kinderen willen beginnen. Volgens hen laat je kaas vanaf nu best links liggen.

laurens.vantomme

Yoghurt vermindert kans op hart- en vaatziekten

Door laurens.vantomme

News zondag, februari 25, 2018 - 20:00

We wisten al dat yoghurt gezond is voor je darmen. Nu blijkt volgens een Amerikaanse studie dat het ook het risico op hart- en vaatziekten vermindert. "Vrouwen die meer dan twee porties yoghurt per week eten, hebben op latere leeftijd 30% minder kans op een hartaanval."

lisa.theunis

Zo word je niet besmet door een verkouden collega

Door lisa.theunis

News test nl 2, december 6, 2017 - 11:00

Het is weer de tijd van het jaar. De ene collega zit snotterend achter zijn bureau terwijl de andere hoestend voorbij loopt. Deze tips zorgen ervoor dat je niet besmet wordt.

Mare

Sporters drinken vaker een glaasje te veel

Door Mare

News donderdag, september 28, 2017 - 06:55

Sporters overschrijden vaker de dagelijks aanbevolen hoeveelheid alcohol dan mensen die zelden de sportschoenen aanbinden. Dat is de opvallende conclusie van een onderzoek van de universiteit van Cardiff in Wales.

Mare

Drinken we binnenkort melk met prik?

Door Mare

News donderdag, september 28, 2017 - 06:00

Melk is goed voor elk, al is het moeilijk om jongeren warm te maken voor de gezonde drank. Daarom lanceert melkproducent Arla nu een nieuwe variant: koolzuurhoudende melk of melk met prik.

amrdip.singh

Mars lanceert een gezonde lekkernij

Door amrdip.singh

News donderdag, juli 20, 2017 - 17:00

De dagen dat je je schuldig moet voelen omdat je te veel Mars hebt gegeten zijn voorbij. Het Amerikaanse bedrijf achter onder meer Mars, Twix en Snickers brengt een gezonde variant van de chocoladebar op de markt.

Laura.Brusselaers

De vijf redenen waarom je de bananenschil ook best opeet

Door Laura.Brusselaers

News dinsdag, mei 30, 2017 - 06:55

Je hoeft de schil van de banaan niet zomaar op te eten, maar stop hem wel mee in de blender als je een smoothie maakt. Het zal je onder andere helpen om beter te slapen.

Liesbeth

Deze eigenschappen zijn het geheim voor een gezond, gelukkig en succesvol leven

Door Liesbeth

News vrijdag, april 14, 2017 - 06:55

Wetenschappers van de University College in Londen gingen op zoek naar het antwoord op de vraag der vragen: w

delphine

Plantaardige olie is niet meer zo gezond als vroeger

Door delphine

News donderdag, maart 10, 2016 - 07:15

Plantaardige olie is niet meer zo gezond voor je hart zoals dat het vroeger was, concludeerden wetenschappers van de Ohio State University. Je kan beter overschakelen naar plantaardige olie die gemaakt is van druivenpitten.