Instagram brgon misschien ooit als een plaats om je creatiefste zelve te laten zien, maar het sociale mediakanaal is intussen uitgegroeid tot iets helemaal anders. Het lijkt wel een wedstrijdje «om ter coolst leven». We proberen elkaar de loef af te steken met de mooiste foto’s van de meest exclusieve plekken, om toch maar wat likes te verzamelen.

Volgens sommigen is fruit eten een doodzonde als je wil afvallen. Toch klopt dat niet helemaal. Er zijn natuurlijk wel bepaalde fruitsoorten die beter en minder goed zijn. Hier is een overzicht van het fruit dat je het beste helpt om af te vallen, zodat je je noodzakelijke en natuurlijke bron aan suiker en vitamines niet verwaarloost.

Je gezicht wassen klinkt als iets simpels, maar het is best ingewikkeld om het op de juiste manier te doen. Sterker nog, er bestaan veelgemaakte ‘fouten’ als het gaat om het wassen van je gezicht. Een verkeerde reiniging kan leiden tot onder andere puistjes en een droge huid.

Heb jij al eens gefantaseerd over een trio met je partner? Je bent niet de enige. Volgens een onderzoek van het Britse The Kinsey Institute is dit de meest voorkomende seksfantasie. Maar wat blijkt? Volgens datzelfde onderzoek zou maar 10% van de vrouwen en 18% van de mannen het ook echt doen / al gedaan hebben. Natuurlijk moet je de beslissing voor een triootje met je partner niet te snel nemen, maar wij helpen je graag een handje. Zou het zelfs je relatie kunnen redden?

Je hebt het vast wel eens gehoord: stop met het kopen van die koffie onderweg of andere impulsieve uitgaven als je serieus wil sparen. Maar wat als dat kopje koffie elke dag weer voor een geluksmomentje zorgt? Je zou je eigenlijk nooit schuldig moeten voelen als je geld uitgeeft, zolang je dat maar bewust doet. Maar hoe kom je van dat schuldgevoel af? De ‘denk, wil, doe’-methode van Ramit Sethi is in ieder geval het proberen waard.

Wie droomt er niet van om tijdens de werkuren even een dutje te doen? Nu we nog steeds aan het telewerken zijn, hebben sommigen onder jullie wellicht al een dagelijks powernapje op de agenda staan, maar is het eigenlijk wel goed voor je gezondheid? Wij zetten de voor- en nadelen op een rijtje.

Wie in het verleden aspiraties had om food Instagrammer te worden, weet dat dat in praktijk verdomd moeilijk is. Je eten mag dan nog zo lekker zijn, dat betekent niet per se dat het er ook lekker uitziet. Integendeel. Op enkele uitzonderingen zoals poké bowls en red velvet pancakes na, is het gemiddelde bord dat je voorgeschoteld krijgt geen plaatje.

Instagram neemt eind deze maand afscheid van een iconische functionaliteit. Vanaf 30 augustus 2021 stopt het platform met de inmiddels zeer bekende ‘swipe up’-links. Vanaf dat moment moet er gebruikgemaakt gaan worden van een andere manier om door te verwijzen naar een webpagina.

Singles aller landen, verenigt u! Reissite Big 7 Travel heeft de 50 beste steden voor alleenstaanden opgelijst, en België mag zich gelukkig prijzen met twee vermeldingen. Brussel staat op de 12de plaats en Leuven haalt net de top 50 met een 43ste plaats.

Op 26 augustus is het International Dog Day, dé dag om je geliefde furry friend eens goed te verwennen. Om die dag alvast feestelijk in te zetten kan je vanaf dan voor het eerst op Deliveroo snacks bestellen... voor je hond! In samenwerking met Smoofl kan je de meest paw-tastische ijsjes klaarmaken voor jouw favoriete viervoeter.

Je kunt ontslag nemen een beetje vergelijken met een relatie verbreken. De ene keer ben je blij dat je verder kunt gaan, terwijl je de andere keer verdrietig bent (al weet je dat het eigenlijk beter is). Wat jouw situatie ook is, ontslag nemen is nooit makkelijk. Hoe pak je dat het best aan?

Je hoeft eigenlijk niet naar het toilet, maar je springt zo de trein op voor een uur of je hebt een lange Zoom-call waar je liever niet weg wilt sneaken, voor de zekerheid ga je dus toch maar even plassen. Herkenbaar? Deze just in case-plasjes lijken onschuldig, maar kunnen schadelijker voor je lichaam zijn dan je misschien denkt.

Als je kon kiezen, wanneer zou jij dan met pensioen willen gaan? Uit een onderzoek van SD Worx blijkt dat Belgische werknemers ouder dan 55 jaar al op hun 64ste met pensioen willen gaan, maar dat werknemers jonger dan 25 jaar dat moment liever verschuiven naar 55 jaar. Het onderzoek werd afgenomen bij 5.000 werknemers uit België, Duitsland, Frankrijk, Nederland en het Verenigd Koninkrijk.

Velen onder ons hebben een ochtendroutine: eerst even langs het toilet, dan een lekker ontbijtje en vervolgens trekken we richting de badkamer om ons klaar te maken voor de dag. Je poetst je tanden, neemt een verfrissende douche en je kamt je haren. Maar, en dit komt waarschijnlijk als een shock, tijdens deze ochtendroutine maak je een grote fout. Je poetst je tanden namelijk beter voor het ontbijt. Huh?

Sinds het begin van de coronacrisis ziet onze werkdag er heel anders uit dan tevoren. In plaats van elke ochtend op de trein, bus, fiets of in de auto te stappen, hoeven we enkel onze pantoffels aan te schieten en richting ons bureau te slenteren. Oké, misschien maken we onderweg nog even een omweg om langs de koffiezet te passeren.

Olijven. Sommige mensen zijn er helemaal zot van, anderen gruwelen bij de gedachte alleen. Eén ding is zeker: ze hebben een uitgesproken smaak. En die smaak is niet exclusief voorbehouden voor de olijven zelf, maar ook het vocht waarin ze bewaard worden krijgt een bijzonder smaakje.

Heb je het gevoel dat je alles geeft in de fitness of tijdens je thuistrainingen, maar blijven de resultaten uit? Dan is de kans groot dat minstens één van onderstaande factoren een rol speelt in je leven. Tijd voor actie.

De één weet op tijd te stoppen bij het drinken van alcohol en de ander niet. Maar hoe kan dat? Volgens onderzoek beschikken sommige mensen over specifieke hersencellen die hen motiveren om te blijven drinken.

Heb je het gevoel dat er nog marge voor verbetering is tussen de lakens? Online coach Patrick Toechterle deelde vier oefeningen om de beweeglijkheid van je heupen en zo je seksleven te boosten.

De magnetron is een apparaat dat je vast en zeker weleens gebruikt. Is het niet om je eten op te warmen, dan smelt je er misschien chocolade in of – en ja dit kan ook allemaal met de magnetron – bereid je een kalkoen, kook je een eitje of rooster je aubergines. Je begrijpt: die microgolfoven is van alle markten thuis.