Nu alles duurder wordt, is iedereen op zoek naar manieren om ergens ook een beetje op te besparen. Door minder lang te douchen, bijvoorbeeld. Of door de promoties in de supermarkten goed in de gaten te houden. Of, zo blijkt, door je schoonmaakroutine in vraag te stellen. Gebruik jij nog duizend-en-één ingewikkelde, chemische producten? Laat die voortaan maar achterwege want volgens schoonmaakexperte Danielle Mason heb je slechts één goedkoop product nodig.

Een te hoge of te lage motivatie tast onze gevoelens en bijgevolg onze besluitvorming aan. Dat blijkt uit een Zwitserse studie, die nieuwe perspectieven opent op vlak van leermethoden.

Als je op vakantie gaat, kun je het best zo veel mogelijk dingen thuis in België regelen. Veel mensen zijn zich nu al weer aan het oriënteren op de komende vakantieperiodes. Of dat nu tijdens de kerstdagen, het voorjaar of voor de zomervakantie is. Vaak heb je als vroege boeker extra korting en heb je ook nog ruime keuze in het soort onderkomen dat je wilt boeken. Daarbij zijn Frankrijk, Italië en Spanje nog steeds populaire bestemmingen om naartoe te gaan.

Steeds meer Vlamingen krijgen een behandeling voor diabetes. In 2010 kregen nog 47 op de 1.000 inwoners van het Vlaams Gewest een behandeling, in 2020 ging het al om 60 op de 1.000. Dat blijkt uit cijfers van Statistiek Vlaanderen.

Een heerlijke douche leidt meer dan eens tot briljante ideeën. Dat is geen toeval, blijkt uit een studie van de Universiteit van Virginia.

De zomer is nu echt wel voorbij en dat betekent dat pompoenseizoen is begonnen. Tijdens cosy season duikt de ultieme herfstgroente dan ook overal op: in je geliefde pumpkin spice latte, in je soep of in een stomend eenpansgerecht. Deze vijf gerechten doen je ongetwijfeld watertanden voor pompoen.

Dat de kostprijs van een vakantie of weekendje weg weleens danig kan oplopen, hoeven we je niet te vertellen. Zeker nu de inflatie zich overal laat voelen, swingen de prijzen de pan uit, ook in het buitenland. Wil je alsnog op vakantie, maar waar mogelijk een beetje geld besparen? Dan is de Italiaanse regio Friuli Venezia Giulia wellicht jouw perfecte volgende bestemming.

Daten, het is een hele opgave. Natuurlijk is het leuk om nieuwe mensen te leren kennen en potentieel de liefde van je leven tegen het lijf te lopen, maar daar stopt het niet. Daten betekent ook dat je je openstelt en dus kans loopt om gekwetst te worden. Het betekent dat je geconfronteerd wordt met onzekerheden en dat heeft niet altijd een gunstige impact op je mentale gezondheid. Combineer dat met de winterblues die momenteel de kop opsteken en ja kan het weleens zwaar te verduren krijgen. Wil je dat vermijden? Datingapp Fruitz geeft verzamelde vijf tips die je mentaal welzijn ook tijdens het daten waarborgen.

Nu de dagen steeds meer beginnen korten, spenderen we allemaal wat minder tijd buitenshuis. In plaats daarvan nemen we maar al te graag plaats in de zetel onder een lekker warm dekentje, smartphone in de hand. En voor je het weet ben je uren aan het scrollen op sociale media. Erg productief is het misschien niet, maar zo nu en dan komt een mens interessante informatie te weten. Zoals de favoriete cocktail van ‘House of the Dragon’-actrice Emma D’Arcy bijvoorbeeld.