Dat blijkt althans uit een Brits onderzoek, uitgevoerd in opdracht van zetel- en tapijtspecialist ScS. Aan 2.000 Britten werd gevraagd of er wel eens een dutje werd gedaan tijdens de middag. Van de heren deed 13% wel eens een schoonheidsslaapje, tegenover 6% van de vrouwen.
Halfuurtje dutten
Volgens de Britse slaapadviseur Lisa Artis moet een dutje zeker kunnen: Een powernap van 20 tot 30 minuten volstaat om je lichaam weer op te laden. Als je langer dan een halfuur slaapt, zal je je niet frisser voelen.