Bewegen

Xavier

We zaten tijdens eerste lockdown per week 14,5 uur langer op ons gat

Door Xavier

News donderdag, januari 21, 2021 - 08:00

De coronacrisis heeft een grote invloed op ons zitgedrag en op onze fysieke activiteit. Een onderzoek van doctoraatsonderzoeker aan de Vrije Universiteit Brussel (VUB) Yanni Verhavert onder personeelsleden van middelbare scholen toont aan dat de respondenten tijdens de eerste lockdown per week 14,5 uur langer hebben gezeten. Maar ze bewogen ook iets meer.

camille.van.puymbroeck

Vlaams Instituut Gezond Leven wil Vlamingen snel aanzetten tot meer bewegen

Door camille.van.puymbroeck

News vrijdag, november 27, 2020 - 20:00

Het Vlaams Instituut Gezond Leven wil tegen begin volgend jaar een reeks aanbevelingen klaar hebben die de Vlamingen moeten aanzetten tot voldoende bewegen. Er is een expertengroep aangesteld die de adviezen van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) moet omzetten naar onze regio. Er zal ook extra aandacht besteed worden aan gelijke kansen voor alle kinderen.

camille.van.puymbroeck

Decathlon lanceert online welzijns- en bewegingsprogramma's

Door camille.van.puymbroeck

News vrijdag, november 6, 2020 - 06:30

Verplicht thuisblijven wordt voor even opnieuw de norm, want het startschot voor de tweede lockdown werd zopas gegeven. We mogen de moed niet laten zakken en sport is daarin van zeer groot belang. Decathlon snelt te hulp en ontpopt zich met plezier tot jouw personal trainer.

andries.haesevoets

LIFEHACK. Met fidgeten' val je af zonder dieet of zware work-outs

Door andries.haesevoets

News test nl 2, juni 10, 2020 - 07:30

Ben je eerder van het luie type? En heb je een aantal extra coronakilo's gekweekt? Goed nieuws, want uit onderzoek van enkele Amerikaanse endocrinologen blijkt dat je kan afvallen met dagelijkse, doodnormale bewegingen. Ze noemen het ook wel 'fidgeten'.

lieselot.tuytens

Vier tips om thuis meer te bewegen

Door lieselot.tuytens

News zaterdag, mei 9, 2020 - 16:00

Nu we

camille.van.puymbroeck

Vier op de vijf tieners bewegen te weinig

Door camille.van.puymbroeck

News vrijdag, november 22, 2019 - 20:00

Wereldwijd bewegen vier op de vijf tieners minder dan een uur per dag. Dat blijkt uit een studie van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO), die gepubliceerd werd in The Lancet. De VN-organisatie stelt dat er dringend actie nodig is om jonge mensen meer te laten bewegen.

koen.de.nef

VIDEO. Akelig! Stoelen verschuiven en vallen op onverklaarbare wijze om in café

Door koen.de.nef

News zaterdag, oktober 26, 2019 - 19:00

Geen idee wat er precies gaande is in café Bar and Beyond' in Sheffield, maar het ziet er behoorlijk griezelig uit.

camille.van.puymbroeck

De campagne 30-30 stimuleert bewegen in het groen

Door camille.van.puymbroeck

News donderdag, september 19, 2019 - 06:55

Bewegen is goed voor de gezondheid, maar een workout in een groene omgeving is nog beter. Enkele van de voordelen zijn minder stress en een betere nachtrust. Daarom organiseren de CM en BOS+ voor de derde keer de campagne 30-30. Zie jij het zitten om dertig dagen aan een stuk dagelijks dertig minuten te bewegen in de natuur?

camille.van.puymbroeck

Vijf manieren om meer te bewegen zonder te fitnessen

Door camille.van.puymbroeck

News zondag, maart 17, 2019 - 08:00

Meer bewegen is gezond, maar fitnessen is oersaai. Wie heeft er nu zin om eindeloos lang op een loopband te staan? Gelukkig hoef je helemaal niet naar de fitness te gaan om aan je conditie te werken. Met deze vijf handige tips verbeter werk je gewoon tijdens het dagelijks leven aan je gezondheid.

Xavier

Ruim een op de drie Belgen beweegt onvoldoende

Door Xavier

News test nl 2, september 5, 2018 - 21:30

Ruim 1 op de 3 Belgen beweegt onvoldoende. België scoort daarmee onder het internationale gemiddelde. Volgens een studie in het wetenschappelijke tijdschrift The Lancet beweegt ruim een kwart (27,5%) van de wereldbevolking onvoldoende. Als er niet snel ingegrepen wordt, zal de doelstelling van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) om tegen 2025 te zorgen voor 10% minder inactiviteit niet gehaald worden.

Xavier

Jonge kinderen zitten de helft van de dag

Door Xavier

News donderdag, april 14, 2016 - 13:30

Kinderen van drie tot vijf jaar brengen de helft van de dag al zittend door. Het grootste deel van die tijd besteden ze zittend voor een scherm.