Afvallen

andries.haesevoets

Radiopresentator Sam De Bruyn verliest 20 kg: Ik voel me veel beter

Door andries.haesevoets

News maandag, juni 15, 2020 - 15:30

Radiopresentator Sam De Bruyn heeft iets te vieren, want op een half jaar tijd verloor hij maar liefst 20 kg. Bovendien heeft hij z'n snelste halve marathon geholpen. Hij is dus dolgelukkig en de positieve reacties volgden massaal nadat hij het goede nieuws op Instagram postte.

andries.haesevoets

LIFEHACK. Met fidgeten' val je af zonder dieet of zware work-outs

Door andries.haesevoets

News test nl 2, juni 10, 2020 - 07:30

Ben je eerder van het luie type? En heb je een aantal extra coronakilo's gekweekt? Goed nieuws, want uit onderzoek van enkele Amerikaanse endocrinologen blijkt dat je kan afvallen met dagelijkse, doodnormale bewegingen. Ze noemen het ook wel 'fidgeten'.

Janne

Zo val je af tijdens je slaap

Door Janne

News zaterdag, februari 29, 2020 - 18:00

Vermageren was nog nooit zo gemakkelijk. Zelfs als je slaapt, verbrand je calorieën. Wil je 's nachts nog meer afvallen? Houd dan zeker deze tips van dokter Michael J. Breus van The American Academy of Sleep Medicine in het achterhoofd.

nina.vandenbroeck

Vergeet dat sixpack. Zo houd je je goede voornemens in de fitness vol

Door nina.vandenbroeck

News maandag, januari 6, 2020 - 06:00

De feestdagen zijn een tijd van gezellig bij elkaar zijn, cadeautjes en... ovenhapjes, véél ovenhapjes. Bij de goede voornemens die soms last-minute worden beslist, hoort logischerwijze dan ook vaak het voornemen om te fitnessen en af te vallen. Maar hoe zorg je ervoor dat je fitnessabonnement niet al in februari in de kast verdwijnt?

camille.van.puymbroeck

Koffie drinken helpt om af te vallen

Door camille.van.puymbroeck

News zaterdag, januari 4, 2020 - 20:00

Is één van jouw goede voornemens voor 2020 om op dieet te gaan? Lees dan zeker nog even verder. Want hoewel we diëten vaak associëren met negatieve gevoelens, kan het ook aangenamer. Uit een nieuw onderzoek blijkt namelijk dat je favoriete warme drankje, koffie, je kan helpen om af te vallen.

koen.de.nef

Julie Vermeire verklapt haar geheim om af te vallen

Door koen.de.nef

News test nl 2, maart 27, 2019 - 12:00

De dochter van Jacques Vermeire, Julie, heeft op Instagram uitgelegd waarom en hoe ze de laatste tijd afgevallen is. Het was haar volgers immers opgevallen dat ze slanker geworden is.

koen.de.nef

Eline De Munck: "Mijn bazen zeiden me dat ik moest afvallen"

Door koen.de.nef

News maandag, februari 4, 2019 - 20:00

Presentatrice Eline De Munck heeft aan Qmusic verteld dat ze ooit de opdracht kreeg van haar bazen in de Medialaan om af te vallen.

silke.vandenbroeck

Afvallen? Eet huttenkaas voor het slapengaan

Door silke.vandenbroeck

News zaterdag, november 3, 2018 - 20:00

Een tijdje terug schreven we al dat het geen slecht idee is als je kaas eet voor het slapengaan. In tegenstelling tot wat anderen wel eens durven te beweren. Je valt er namelijk makkelijker door in slaapt. Nu blijkt dat het ook goed is als je cottage cheese of huttenkaas eet vooraleer je in bed kruipt. Je zou er heel wat kilo's mee verliezen. Dat blijkt uit een onderzoek dat gepubliceerd werd in het British Journal of Nutrition.

silke.vandenbroeck

Afwijkend BMI? De kans is groot dat je dan vier jaar minder lang leeft

Door silke.vandenbroeck

News vrijdag, november 2, 2018 - 11:00

Iedereen weet ondertussen wel dat te zwaar zijn ongezond is. Maar niet iedereen beseft dat ondergewicht ook gevaarlijk is. Wetenschappers zeggen zelfs dat door zowel onder- als overgewicht je vier jaren van je leven kan verliezen.

silke.vandenbroeck

Amerikaan verliest bijna 100 kilo dankzij fastfood

Door silke.vandenbroeck

News test nl 2, september 5, 2018 - 20:00

De 34-jarige Anthony Brown is op een merkwaardige manier heel wat gewicht kwijtgeraakt. Dankzij McDonald's, pizza en Cheetos verloor de Amerikaan meer dan 80 kilogram.

Xavier

Je hoeft geen alcohol te mijden als je wil afvallen

Door Xavier

News test nl 2, augustus 15, 2018 - 11:00

Goed nieuws voor mensen met keuzestress. Het kan tegelijkertijd, heerlijke cocktails drinken en toch afvallen. Gematigde drinkers hebben net minder kans op overgewicht. Al staat of valt alles met een gezonde dosis zelfdiscipline.

eline.vandenbroucke

Verbrand je meer calorieën als je zweet tijdens het sporten?

Door eline.vandenbroucke

News maandag, augustus 6, 2018 - 11:00

Sommige sporters trekken hun sportschoenen aan om af te vallen. Zeker tijdens deze warme dagen komt daar veel zweet bij kijken. Maar vallen we door al dat gezweet meer af, of helpt dat niet om meer calorieën te verliezen?

Axelle.Lot

Dit gebeurt er met je vet als je afvalt

Door Axelle.Lot

News vrijdag, augustus 3, 2018 - 08:00

Sta je momenteel op een dieet en ben je al een paar kilootjes kwijt? Goed zo. Maar waar gaat dat overtollige vet eigenlijk naartoe?

eline.vandenbroucke

Waarom pizza wel goed is voor je lijn

Door eline.vandenbroucke

News donderdag, augustus 2, 2018 - 12:00

Als je dacht dat hamburgers, pizza en eieren slecht voor de lijn waren, moet je dit artikel lezen. Als je een aantal van die lekkere maaltijden (met mate) eet, kan je er zelfs kilo's door verliezen volgens de Britse krant The Sun.

suzanne.gielis

Vergeet je dieet, vandaag mag je zondigen (én glimlachen)

Door suzanne.gielis

News zondag, mei 6, 2018 - 18:00

Chocoladebroodjes als ontbijt, lunchen in een pizzarestaurant en een lekker ijsje als dessert? Vandaag kan het allemaal! Het is namelijk de internationale Anti-Dieet Dag.

suzanne.gielis

VIDEO. Van nottie tot hottie dankzij drie maanden diëten

Door suzanne.gielis

News zaterdag, april 21, 2018 - 14:00

De Amerikaan Hunter Hobbs heeft drie maanden lang elke dag een foto van zichzelf getrokken. De beelden van zijn afvalrace bundelt hij in een filmpje. Dat zijn '3 month body transformation time-lapse' viraal zou gaan, had hij echter niet verwacht.

yannick.lequime

Dit gebeurt er met je vet als je afvalt

Door yannick.lequime

News donderdag, juni 22, 2017 - 06:30

Charlotte

Van obees naar killerlijf in een jaar tijd

Door Charlotte

News test nl 2, maart 30, 2016 - 09:00

Dit is de transformatie van Christopher Bednar. De man was zwaarlijvig en niet erg blij met zijn groeiende gewicht. Hij besliste om voor een radicale ommekeer in zijn voeding en bewegingspatroon te gaan.