Door Liesbeth
News
zondag, maart 27, 2016 - 06:40
Voor een gezond voedingspatroon moeten mensen meer groenten, fruit en peulvruchten eten. Vlees en vis moet je dan weer minder eten en versgeperst fruitsap of smoothies laat je beter helemaal links staan. Dat blijkt uit de nieuwste aanbevelingen van het Nederlandse Voedingscentrum bij de vernieuwing van de Schijf van Vijf, de tegenhanger van onze voedselpiramide.