Feelgood

Janne

Bedenker complimentendag: "Een like is niet hetzelfde als een gemeend compliment"

Door Janne

News vrijdag, maart 1, 2019 - 14:55

"Goed gedaan", "mooie outfit", "duidelijke presentatie". Complimenten geven doen we te weinig, terwijl het zowel de ontvanger als de gever een blij en gelukkig gevoel geeft. De Nederlander Hans Poortvliet besliste daarom zestien jaar geleden om op 1 maart een complimentendag te houden.

Janne

5 redenen waarom jij niet vast slaapt

Door Janne

News zaterdag, januari 19, 2019 - 06:55

Ben je deze nacht verschillende keren wakker geworden, maar weet je niet waarom? Dan ben je misschien schuldig aan deze vijf gewoontes. Met deze tips ben je snel weer in dromenland.

Janne

Zo voorkom je de vervelende januaridip

Door Janne

News donderdag, januari 3, 2019 - 13:00

De drukke decembermaand is (eindelijk) voorbij en dat betekent even geen diners en feestjes meer. Het is dus niet verwonderlijk dat veel mensen deze maand last krijgen van die beruchte januaridip. Niet iedereen kan even goed wennen aan de dagelijkse sleur zonder het gezelschap van vrienden en familie. Wij hebben enkele tips verzameld om die vervelende dip te voorkomen.

Janne

Hoe overleef je de nieuwjaarskater?

Door Janne

News test nl 2, december 19, 2018 - 21:00

's Avonds stoere man, 's ochtends Dafalgan... Op oudejaar kijk je zeker en vast te diep in het glas, en dat moet je op de eerste dag van het jaar bekopen. Maar als je onze raad opvolgt, is zo'n katerdag zo slecht nog niet. Graag gedaan!

Janne

Intimiteit onder de kerstboom

Door Janne

Partner test nl 2, december 19, 2018 - 11:35

Baby it's cold outside! Het koude weer buiten, al die romantische lichtjes kerstmis creëert het perfecte scenario voor wat intimiteit! De stemming is perfect en we willen dicht bij elkaar kruipen, maar wat als kleine ongemakken de sfeer verpesten?

Janne

Te veel gedronken? Dit gebeurt er tijdens een black-out

Door Janne

News maandag, december 17, 2018 - 22:00

De feestdagen staan voor veel mensen gelijk aan een stevige borrel of de nodige glazen wijn. Heel lekker en iets waar we vooral van moeten genieten. Toch wil het soms in het heetst van de strijd even misgaan. Het resultaat? De volgende ochtend weet je niet meer wat er na dat ene glas wijn is gebeurd. Je hebt een zwart gat. Maar wat gebeurt er dan eigenlijk in je hoofd, behalve flink wat hoofdpijn de volgende ochtend?

Janne

Visolie: oude remedie of een essentieel onderdeel van onze voeding?

Door Janne

Partner dinsdag, november 6, 2018 - 11:55

Het woord 'visolie' doet ons vaak denken aan de vergane sfeer van Les Misérables, waar kinderen kabeljauwolie kregen om ondervoeding te bestrijden. Hé, we geven toe dat het wat raar klinkt, maar zouden er achter deze oude remedie toch een aantal voordelen schuilen?

Janne

Canadese dokters schrijven museumbezoek voor tegen mentale problemen

Door Janne

News maandag, oktober 29, 2018 - 18:00

Wanneer je naar de dokter gaat, verwacht je dat hij of zij je medicatie of een week rust voorschrijft, maar geen museumbezoek. Toch kunnen mensen met mentale problemen in Canada binnenkort gratis naar het museum gaan. Culturele uitstapjes zouden immers je mentale gezondheid een boost geven.

Janne

Een warm bad en een wandeling van een halfuur verbranden evenveel calorieën

Door Janne

News vrijdag, oktober 12, 2018 - 11:00

Het is wetenschappelijk bewezen: van een bad nemen val je af! Wij vragen ons af waarom we ons nog uitsloven in de fitness.

Janne

Zorg deze winter zen en gezellig voor jezelf

Door Janne

Partner maandag, oktober 1, 2018 - 16:21

De dagen korten zienderogen en ook al laat de echte kou nog wat op zich wachten, de verleiding is groot om onder een donsdeken te kruipen en aan je winterslaap te beginnen.

Mare

Mediterraans dieet verlaagt de kans op depressie

Door Mare

News maandag, oktober 1, 2018 - 08:00

Dat wat je eet invloed heeft om hoe je eruit ziet, is algemeen bekend. Iemand die leeft op alleen maar groene sapjes en wortels is meestal wat slanker dan iemand die dat niet doet. Maar nu blijkt dat eten naast je looks ook invloed kan hebben op je mentale gesteldheid.

Janne

Krijg meer energie om de herfst door te komen

Door Janne

Partner maandag, september 24, 2018 - 17:32

Denk je wel vaker Ik voel me leeg? Onze moderne levensstijl gaat soms gepaard met situaties waarbij aanhoudende stressoren op het werk of privé mentale, emotionele en fysieke vermoeidheid veroorzaken.

Janne

Bewezen: een allergie voor koud weer bestaat echt

Door Janne

News dinsdag, september 18, 2018 - 08:00

Begin jij spontaan te rillen als je denkt aan de winter met haar witte sneeuwlandschap? Dan ben je misschien echt allergisch aan de kou.

Janne

Messy bun & man bun: steek je haar op in stijl!

Door Janne

Partner dinsdag, september 11, 2018 - 16:38

Je kent ongetwijfeld de #messybun wel, hét kapsel bij uitstek voor een gehaaste ochtend. De reddende engel wanneer je nog vijf minuutjes wil snoozen maar een half uur later uit bed rolt.

Janne

Slimme mensen vloeken meer

Door Janne

News dinsdag, september 4, 2018 - 17:00

Een potje schelden kan ongelooflijk veel deugd doen, of het nu regent, je in de file staat of je rugzak op de trein bent vergeten. Hoewel je mama je altijd verteld heeft dat het niet netjes is, blijkt nu dat slimme mensen regelmatig vloeken.

Janne

Hét VIP bruine kleurtje in 3 stappen

Door Janne

Partner dinsdag, augustus 28, 2018 - 12:40

Je bent net terug van vakantie, bent helemaal uitgerust en denkt maar aan één ding: via de rode loper weer naar het werk, als een echte prinses in haar koets (of bedrijfswagen, in jouw geval). En al je collega's horen vragen: Wat een mooi kleurtje, hoe blijf je zo bruin?

Janne

Een bos bloemen in huis vermindert de stress

Door Janne

News zondag, augustus 26, 2018 - 16:00

Of het nu voor een verjaardag is, je bij familie thuis gaat eten of je je partner wil verrassen: met bloemen als cadeautje zit je altijd goed. Ook wetenschappers sluiten zich hierbij aan. Volgens de University of North Florida zou een boeketje in huis helpen tegen stress.

Janne

4 voordelen van tegen jezelf praten

Door Janne

News vrijdag, augustus 24, 2018 - 09:00

Nee, je bent niet gek als je luidop tegen jezelf praat, integendeel. Mensen die graag tegen zichzelf praten blijken vlotter door het leven te wandelen. En wel hierom.

Mare

Geboren in de zomer? Dan loop je minder risico op obesitas

Door Mare

News zondag, juli 15, 2018 - 18:00

Ben je geboren in de zomer? Dan hebben we goed nieuws: je loopt namelijk minder risico op obesitas. Dat blijkt uit een onderzoek van een de ETH Universiteit in Zurich.

Mare

Chocolademelk is beter dan sportdrank

Door Mare

News zondag, juli 15, 2018 - 18:00

Een shake voor of na je training kan wonderen doen voor je prestaties, maar vaak hangt er een pittig prijskaartje aan vast. Jammer, zeker als je weet dat magere chocolademelk minstens even goed werkt. Dat blijkt uit een onderzoek van de Universiteit van Waterloo.