Op een persconferentie in het olympisch dorp in Tokio blikte Nafi Thiam één dag na de feiten terug op haar gouden zevenkamp. Ze benadrukte nog eens hoe uitgeput ze is en ging dieper in op de druk die ze de voorbije jaren gevoeld heeft.

Nina Derwael heeft zondag op de Olympische Spelen in Tokio de gouden medaille behaald aan de brug met ongelijke leggers. Het is de eerste gouden medaille voor België.

Sinds de pandemie wandelen we onze voeten zowat stuk. Niet gek, want dat was op een gegeven moment één van de weinige dingen die je nog kon doen. Wandelen kent veel gezondheidsvoordelen, zoals de opbouw van sterke spieren en een beter geheugen. Je hoort soms zelfs dat wandelen nóg beter voor je is dan joggen.

Geen seks voor de wedstrijd. Het is een gezegde zo oud als (amateur) sport en heel wat sportievelingen zweren erbij. Met de Olympische Spelen in aantocht kwam het onderwerp opnieuw in de belangstelling te staan. De ‘anti-seks’ bedden haalden wereldwijd zelfs de krantenkoppen.

Sporten doe je normaal gesproken voor je plezier. Niets geeft meer voldoening dan je uit te leven met voetbal, tennis, boksen of lopen. Maar plezier is niet de enige motivatie. Door veel te sporten werk je ook aan je conditie en verlies je gewicht. Logisch, zul je denken. Je bent immers actief bezig en dus verbrand je lekker veel calorieën. Helaas gaat dit niet op voor elke sport.