Mensen zeggen altijd dat sport heel belangrijk is voor je gezondheid, maar jij hebt daar geen zin in tijdens de blok terwijl al je vrienden het doen. Schaam je je en voel je je er schuldig over? Maak je geen zorgen, hier zijn de beste redenen om je niet langer te schamen!

Vind de rest van het artikel hier!

Slaap. Voor de één een moment van absolute rust, voor de ander een constante treitering. Want ja, een goede nachtrust is essentieel om uitgerust, zonder stress en gezond door het leven te gaan. Maar helaas zijn we niet allemaal gezegend met goede slaapgenen. Lig jij ook regelmatig met opengesperde ogen naar je plafond te turen vanuit bed en wil je weten hoe het voelt om écht goed te slapen? Dan hebben we de perfecte leerplek gevonden.

In de digitale wereld worden we voortdurend overspoeld met informatie, updates en berichtjes. Maar overlaad schaadt en kan soms een negatief effect hebben op onze mentale gezondheid en ons welzijn. Herkenbaar? Dan is een social media break misschien iets voor jou. Ontdek hier de voordelen!

We weten allemaal dat stress ongezond is voor een mens en dat het eigenlijk nergens toe dient, maar toch. De meesten onder ons ervaren (vooral doordeweeks) op dagelijkse basis een portie stress. De ene keer is dat al meer dan de andere, dat moge duidelijk zijn, maar feit is dat er één moment op de dag is waarop ons gemeenschappelijke stressniveau een piek bereikt. Dat is althans de conclusie van een nieuw onderzoek.

Italië is het land van geliefden. Vraag dat maar aan Afrodite, Sint-Valentijn, Casanova, Romeo en Julia. Wil je je net als hen overgeven aan de liefde? Duik dan diep Italië in, helemaal naar de hak van de laars. Daar ligt Puglia, een idyllische streek aan de Adriatische Zee. Het is er romantisch vertoeven tussen eeuwenoude olijfgaarden, bomen waarvan de vrucht een wereldberoemd afrodisiacum is.

Hoewel seks doorgaans leuk, speels en opwindend is, kan het ook gevaarlijk zijn om tussen de lakens te kruipen. Voor mannen bestaat er meer bepaald een risico op penisbreuk. En nee, er zitten geen botten in je piemel, maar bij een penisbreuk scheurt de bindweefsellaag rond de zwellichamen. Niet aangenaam, dat moge duidelijk zijn, maar hoe vermijd je dat?

Je hebt het sowieso al meegemaakt: je bent lekker ingedommeld en plots trekt je lief het donsdeken helemaal naar zich toe. Je ligt plots onbeschermd tegen de koude en je nachtrust is compleet verstoord. Een poging tot deken terugpakken lijkt verloren moeite. Wat je ook maar ’s nachts aan het zuchten maakt, de Scandinavische slaapmethode zou je weleens kunnen helpen!

Mondzweertjes, de oorzaak van nooit eindigende pijn, hoe klein ook. Je kan rekenen op Kotplanet om je 5 studentenmiddeltjes voor mondzweren te geven. 

Vind de rest van het artikel hier!

Hoe Instagramwaardig is jouw koelkast? Wellicht luidt het antwoord «niet», want onze frigo ziet er alleszins niet fotogeniek uit. Restjes eten, een open verpakking geraspte kaas, enkele flesjes bier en andere dingen die een mens nodig heeft om te overleven zien er alles bij elkaar nu eenmaal niet zo mooi uit. 2023 zou 2023 echter niet zijn mocht iemand daar geen oplossing voor gevonden hebben.