Hoewel vaak gezegd wordt dat alcohol een boosdoener is op het vlak van diëten, geldt het omgekeerde voor wijn. Studies van zowel Washington State University en Harvard Medical School bevestigen dat twee glazen wijn voor het slapen gaan, helpen in de strijd tegen overgewicht.
Makkelijk vet verbranden
Uit het onderzoek van Harvard blijkt dat vrouwen die 's avonds twee glazen rode wijn drinken tot 70% minder kans hebben om obees te worden. Volgens Washington State bevat rode wijn dan weer stoffen die ervoor zorgen dat je makkelijker vet kan verbranden. Dezelfde stoffen zouden er ook voor zorgen dat je minder snel honger krijgt.
Lees ook : Is dit het makkelijkste dieet ooit?