Volgens hoofdauteur Netta Weinstein zijn mensen tevreden over hun leven wanneer ze goed scoren op drie zaken: ze hebben een gevoel van controle over de keuzes die ze maken, ze zijn goed in wat ze doen en ze voelen zich verbonden met anderen. De onderzoeker wilde nagaan of het gebrek aan deze drie factoren tot slechte dromen kan leiden. Daarvoor ondervroeg ze 200 proefpersonen en liet ze 110 proefpersonen een droomdagboek bijhouden.
Verwerken
Weinstein vond een verband tussen frustratie in het dagelijks leven en negatieve dromen met gevoelens van angst, verdriet of boosheid. "De psyche probeert mogelijk ervaringen uit het wakkere leven te verwerken", verklaart ze. Als je dus weinig controle, erkenning of verbondenheid in je dagelijkse leven ervaart, zal je vaker nachtmerries hebben.