We kunnen ons nog maar amper een leven zonder smartphone voorstellen. We worden er mee wakker en lopen er vervolgens de ganse dag op te tokkelen. Zelfs bij vrienden, op restaurant of op reis kunnen we het niet nalaten om een Instagrampost te maken of een bericht te plaatsen op Facebook. En dat allemaal om een duizelingwekkend aantal likes te verzamelen. Het valt niet te ontkennen dat sociale media een boost geven aan ons zelfvertrouwen. Toch kunnen een heleboel andere, simpele zaken evenveel of zelfs meer deugd doen. The Huffington Post maakt een opsomming.
1. Gaan joggen
2. Slapen
3. Knuffelen met je huisdier
4. Een massage krijgen
5. In het park wandelen
6. Lachen
7. Een heerlijke maaltijd verorberen
8. Een meeslepend boek lezen
9. Een warm bad nemen
10. Afspreken met je vrienden
11. Een nieuw recept uitproberen
12. Kussen
13. Een spontaan feestje organiseren
14. Een vakantie plannen
15. Een nieuwe sport uitproberen
16. Naar je favoriete nummer luisteren
17. Naar een mooi landschap staren
18. Een brief schrijven
19. Iemand verrassen
20. Een dagboek bijhouden
21. Genieten van het mooie weer
22. Oude foto's bekijken
23. Genieten van een dag zonder je telefoon