Bosch

Janne

Vitaminen van A tot E!

Door Janne

Partner donderdag, november 10, 2016 - 05:00

Vitaminen zijn essentieel voor de gezondheid. Dat weet iedereen. Maar wat doen ze juist met je lichaam? In welke voeding vind je ze? En hoe zorg je ervoor dat ze niet verloren gaan?

Janne

Voedingsdeskundige Dagmar von Cramm: In een gezonde levensstijl hoeft niet veel tijd te kruipen!

Door Janne

Partner vrijdag, november 4, 2016 - 05:00

Dagmar von Cramm is een gerenommeerde voedingsdeskundige. Ze heeft al verschillende kookboeken geschreven en is hoofdredacteur van het Duitse magazine eathealthy. Ze vertelt ons over een gezonde manier van leven en hoe je eten het best bewaart en klaarmaakt.

Kevin

Slim opslaan voor een gezonde levensstijl

Door Kevin

Partner vrijdag, oktober 28, 2016 - 05:00

Een hele week werken, de kinderen van school oppikken en afzetten bij een hobby, zelf af en toe sporten, regelmatig afspreken met vrienden of familie en dat terwijl je je best doet om elke dag een voedzame maaltijd op tafel te toveren ... Een gezonde levensstijl combineren met een druk leven is geen makkie. Gelukkig kan je hulp krijgen uit een onverwachte hoek: een georganiseerde ijskast is een heuse hoeksteen van een gezonde levensstijl. Ligt jouw frigo een beetje overhoop? Met wat kennis van zaken en een kritische blik slaag je er sowieso in om orde in de chaos te scheppen!

Kevin

Wekelijks eenmaal winkelen: zo is het kinderspel

Door Kevin

Partner vrijdag, oktober 21, 2016 - 05:00

Niets zo vervelend als na een drukke werkdag de koelkast optrekken en zien dat je niets in huis hebt om een maaltijd te bereiden. Een stressy trip naar de supermarkt of een afhaalmaaltijd dringt zich dan aan, maar de eerste optie is allesbehalve leuk en de tweede vaak niet echt gezond. Idealiter ga je één keer per week naar de supermarkt en heb je zo voldoende verse voeding voor de rest van de week. Geen idee hoe je dat moet aanpakken? Onderstaande tips helpen je alvast op weg.

Kevin

Zeven tips om voedselverspilling tegen te gaan

Door Kevin

Partner vrijdag, oktober 14, 2016 - 05:00

Voedselverspilling is een ernstig probleem. Volgens cijfers van

Kevin

VitaFresh: dé helpende hand voor verse voeding

Door Kevin

Partner vrijdag, oktober 7, 2016 - 05:05

De afgelopen weken kon je hier al lezen hoe je

Kevin

Vijf lifehacks om je koelkast perfect op orde te houden

Door Kevin

Partner vrijdag, september 30, 2016 - 05:00

Wanneer je honger hebt, wil je natuurlijk niet in de koelkast liggen wroeten op zoek naar dat verdwaalde potje pesto of die halve citroen van vorige week. Je koelkast op orde houden is geen leuk karwei, maar met onderstaande lifehacks wordt het meteen een pak eenvoudiger. Het resultaat is bovendien bijna meteen te bemerken, wat het echt de moeite maakt om de handen uit de mouwen te steken!

Kevin

Hoe geniet je zolang mogelijk van superfoods?

Door Kevin

Partner vrijdag, september 23, 2016 - 05:00

Avocado, gojibessen, boerenkool, chiazaad ... Tegenwoordig is er geen gebrek aan voedingsproducten die de hemel ingeprezen worden voor hun heilzame werking. Omdat niet iedereen meteen vertrouwd is met deze producten, is het niet altijd eenduidig hoe je ze optimaal moet bewaren. En laat dat nu net erg belangrijk zijn om de gezonde bestanddelen te behouden. Daarom geven we je een overzicht van een aantal populaire superfoods en hoe je ze het best kan bewaren.

Maarten

Speltrisotto met scampi's

Door Maarten

News test nl 2, september 7, 2016 - 16:00

Wat heb je nodig ? (voor 4 personen)

Maarten

Rundsbrochette met puree van butternut en zoete aardappel

Door Maarten

News vrijdag, september 2, 2016 - 16:00

Wat heb je nodig ?

Maarten

Mosselsoep

Door Maarten

News vrijdag, juni 24, 2016 - 19:00

Mosselen met friet is zowat de Belgische klassieker bij uitstek, maar je kan de smakelijke weekdieren ook gebruiken voor een stevige soep.

Maarten

Time to Eat: Fishsticks

Door Maarten

News vrijdag, juni 10, 2016 - 19:00

Voor de meesten onder ons zijn fishsticks regelrecht jeugdsentiment. Uit gemakzucht diepte mama ze vroeger meestal uit de diepvriezer, maar je kan ze ook zelf maken in een handomdraai. Succes verzekerd.