Wandelen

camille.van.puymbroeck

Daarom moet je vandaag nog beginnen met wandelen

Door camille.van.puymbroeck

News zaterdag, maart 2, 2019 - 10:00

Of het nu in de bergen is of doodgewoon in de stad: wandelen is een effectieve manier om meer te bewegen. En bovendien is het ook nog eens poepsimpel. Trek je schoenen dus maar al aan, want na dit artikel wil je meteen naar buiten. Dat is toch de bedoeling.

silke.vandenbroeck

Wandelen op je werk zorgt voor een lagere bloeddruk

Door silke.vandenbroeck

News maandag, februari 25, 2019 - 08:00

Diep van binnen weet elke kantoorklerk het wel, we zitten veel te veel en dat is heel erg ongezond. Maar de motivatie om echt regelmatig even in beweging te schieten, ontbreekt af en toe nog. Nieuw onderzoek helpt je hopelijk wel om toch even wat vaker je billen van je bureaustoel te lichten.

silke.vandenbroeck

Dit is het ideale wandeltempo om calorieën te verbranden

Door silke.vandenbroeck

News dinsdag, november 20, 2018 - 09:00

Een lange herfstwandeling kan een heerlijke bezigheid zijn. Of het nu een blokje om is als je naar school gaat, een wandeling tijdens de lunchpauze of een lange boswandeling in het weekend. Maar hoe snel moet je eigenlijk wandelen als je naast een frisse neus halen wat calorieën wil verbranden?

Janne

Snelle stappers leven langer dan trage wandelaars

Door Janne

News zaterdag, september 29, 2018 - 10:00

Er lopen twee soorten mensen op deze aardbol rond: zij die traag slenteren en zij die zonder omkijken naar hun bestemming hollen. De snelle stappers ergeren zich vaak blauw aan de trage slakken, omdat ze bijvoorbeeld het voetpad blokkeren. Een studie uit The British Journal of Sports Medicine geeft de snelle wandelaars nu gelijk. Een snel tempo zou je immers langer doen leven.

Axelle.Lot

Voorzichtig. Dit gebeurt er met je viervoeter als je hem niet vaak genoeg uitlaat

Door Axelle.Lot

News maandag, juni 25, 2018 - 22:00

Honden zijn een beetje zoals kindjes. Ze vragen een enorme verantwoordelijkheid. Het is dan ook belangrijk dat je met je viervoeter regelmatig gaat wandelen. Maar weet je wat er gebeurt als je dit niet doet?

annelies.leys

Vergeet die 10.000 stappen per dag, wandel gewoon snel door

Door annelies.leys

News test nl 2, juni 6, 2018 - 10:00

We krijgen het vaak te horen: zet elke dag minstens 10.000 passen, want zo blijf je gezond. Een Brits onderzoek heeft nu bewezen dat het niet nodig is om je stappen te tellen. Elke dag tien minuten goed doorwandelen is namelijk gezonder.

Xavier

Qmusic-dj's stappen tot ze 90.000 euro verzamelen voor Hannelore

Door Xavier

News donderdag, september 7, 2017 - 11:31

De dj's van radiozender zijn vandaag bezig aan een inzamelingsactie voor Hannelore Vens, die voorkwam in de eerste aflevering van 'Over Winnaars' met Koen Wauters. De radiomakers maken al wandelend radio tot ze 90.000 euro hebben ingezameld.

Jelle

App en atlas tonen Brusselse wandelaars de weg

Door Jelle

News donderdag, augustus 31, 2017 - 21:00

Een smartphone-applicatie, een gedrukte wandelatlas en voetgangerskaarten die op bushokjes zijn aangebracht, dat zijn de drie nieuwe tools waarmee wandelaars en voetgangers hun weg kunnen vinden doorheen de hoofdstad en zijn randgemeentes.

Xavier

Hoe trager je wandelt, hoe meer kans je hebt op een hartziekte

Door Xavier

News donderdag, augustus 31, 2017 - 06:30

Mensen die van zichzelf vinden dat ze traag wandelen, lopen meer kans op te sterven aan een hartaandoening. Het risico is het grootst voor trage wandelaars met een lage BMI-score.

Jelle

Alleen voor de echte avonturiers. Deze wandelingen heeft nog niemand je voorgedaan

Door Jelle

News test nl 2, juli 12, 2017 - 09:00

Sommige mensen houden van een stevige boswandeling, anderen hebben het liever nog iets extremer. Voor de mensen die graag wekenlang moederziel alleen door onguur weer ploeteren, bestaan er overal ter wereld officiële langeafstandswandelpaden.

yannick.lequime

25 minuten wandelen per dag vermindert kans op sterven aan kanker

Door yannick.lequime

News test nl 2, juni 7, 2017 - 09:00

Een onderzoek van de universiteit van Queensland heeft aangetoond dat wandelen de kans op sterven aan kanker kan verminderen. Je zou ongeveer 25 minuten per dag moeten stappen.

Maarten

Schotse highlands geven gratis logies prijs

Door Maarten

News dinsdag, maart 14, 2017 - 17:30

De Schotse Hooglanden geven hun toeristische geheimen prijs. Voor het eerst zijn alle beschikbare berghutten, waar je als bezoeker gratis mag overnachten, gebundeld in een boek.

marketing

#Walkyourtalk: Kom naar buiten voor de wandelmeeting

Door marketing

News maandag, mei 23, 2016 - 06:00

Liesbeth

Volgens wetenschappers zijn we ontzettend slecht in ... wandelen

Door Liesbeth

News maandag, maart 14, 2016 - 06:40

Ook al doen we het al eeuwen, blijkbaar hebben we het wandelen an sich nog niet onder de knie. Door multitasking of onoplettendheid struikelen mensen nog al te vaak over hun eigen voeten.