Door Mare
News
donderdag, april 19, 2018 - 08:30
Je wil graag beginnen met sporten, maar je weet niet hoe? Dan is dit twaalfwekenprogramma jou op het lijf geschreven. Wekelijks introduceren we één nieuwe move, die zowat overal kan uitproberen. Deze week: de swinging scissors. Deze oefening is ideaal voor je buik- en rugspieren, je bovenbenen en je de achterkant van je benen.
