Ademen

kenny.de.block

Vijf redenen waarom je best langs je neus ademt

Door kenny.de.block

News maandag, maart 9, 2020 - 06:30

Je ademt misschien, zonder dat je het zelf beseft, heel de tijd uit je mond. Terwijl het juist beter is om uit je neus te ademen. De vijf volgende redenen geven aan waarom je best vanaf nu altijd uit je neus ademt.

camille.van.puymbroeck

Adem in, adem uit: dit is dé truc om klaar te komen

Door camille.van.puymbroeck

News maandag, maart 18, 2019 - 06:55

Er zijn heel wat dingen waarvan we weten dat ze belangrijk zijn voor een goed orgasme. Van standje over tijdstip tot plaats: het zijn allemaal veelbesproken onderwerpen. Maar wist je dat ook je ademhaling een invloed heeft op het klaarkomen? Weer een extra aandachtspuntje voor volgende keer dus.

silke.vandenbroeck

Met deze ademtechnieken ga je stress te lijf

Door silke.vandenbroeck

News maandag, december 31, 2018 - 06:55

We kennen allemaal wel die momenten dat je het even niet meer weet en in de stress schiet. Of in complete paniek. Je adem schiet omhoog, je hartslag gaat mee en het zweet breekt je uit. Allerlei nare, onterechte gedachten komen omhoog en je lijf zit spontaan vast. Verschrikkelijk. Maar wat kun je er tegen doen behalve wachten tot het over gaat?

Heleen

Vijf tekenen dat je niet correct ademt

Door Heleen

News test nl 2, augustus 19, 2015 - 17:59

Ben je vaak moe, knarsetand je regelmatig en doen je nek en schouders om de haverklap pijn? Dan kan de oorzaak gezocht worden bij de manier waarop je ademt.