Allerlei celebs hebben hun zegje al gedaan over deze discussie. Zo zegt Dwayne Johnson dat hij drie keer per dag doucht, en Mila Kunis zegt dan weer dat ze zich amper met shampoo wast.
«Less is more»
Maar wat blijkt nu? Ferrera’s doucheroutine is eigenlijk helemaal niet zo raar, want volgens gezondheidsexperte Stephanie Taylor, moeten we dit motto volgen: ‘Less is more’.
«Als je te vaak doucht, kan je het beschermlaagje van je huid beschadigen. Dit laagje zorgt ervoor dat je huid niet uitdroogt en beschermt je immuunsysteem», aldus Taylor aan Metro UK. Al betekent dit niet dat je je wekenlang niet hoeft te douchen. «Wanneer je je te weinig wast, zal je een lichaamsgeurtje krijgen en zullen zweet en dode huidcellen zich opstapelen op je huid. Daardoor zullen je poriën verstopt geraken en kunnen schimmelinfecties ontstaan.»
Het advies van Taylor luidt dan ook om twee tot drie keer per week te douchen. «Gebruik warm water en milde reinigingsmiddelen. Douch ook niet langer dan 5 tot 10 minuten.»