Het einde van het schooljaar nadert, wat betekent dat de o zo toffe blokperiode opnieuw voor de deur staat. Daarin is het vooral belangrijk om je af te sluiten van de digitale wereld, blijkt uit een enquête van CM, want zo goed als alle ondervraagde scholieren gaven aan dat ze worden afgeleid door sociale media.
Een ruime meerderheid van de leerlingen antwoordde dat ze dagelijks meer dan een uur aan hun netwerken spenderen, 27% meer dan anderhalf uur. Net iets minder dan de helft van de studenten blijft zelfs heel de tijd online.
"Schuif je smartphone opzij"
"Het is goed dat scholieren steun bij familie of vrienden zoeken. Dat kan via sociale media, maar misschien nog beter in levenden lijve", zegt Griet Speeckaert. "De smartphone gebruiken terwijl je blokt, is geen goed idee. Dat beseffen studenten ook. Dus leg die smartphone ergens waar je hem niet kunt horen of zien." Andere zaken die studenten van hun schoolwerk houden, zijn: dagdromen, pauzes die uitlopen, tv en paniek- of piekergedachten.
Helft laat EK links liggen
Opvallend is ook dat bijna de helft van de leerlingen zich heeft voorgenomen om geen enkele wedstrijd van het EK te bekijken. Wie dat wel zal doen, wil zich beperken tot de matchen van de Rode Duivels of zal enkel kijken wanneer de planning het toelaat.
Dankzij deze tips raak je niet afgeleid
- Probeer piekergedachten los te laten.