Eerst en vooral: het is niet meer dan normaal dat je scheetjes laat. Iedereen doet het, want elke persoon op aarde heeft darmbacteriën die ervoor zorgen dat de darminhoud afgebroken wordt waardoor vervolgens het gas ontstaat.
«Het is niet altijd even gemakkelijk om een scheetje niet te laten», zegt dokter Deborah Lee aan Metro UK. «Het kan zelfs een beetje pijn doen omdat het gas eigenlijk uit je lichaam hoort te zijn, maar dus nog steeds opgehoopt zit in je darm.»
Diverticulitis
Maar, zo geeft de dokter aan, «er is niet veel bewijs dat aantoont dat je windjes inhouden ook gevaarlijk is. Al stelt de wetenschap zich wel de vraag of het mogelijks het risico om diverticulitis te ontwikkelen groter maakt.»
Een divertikel is in feite en kleine uitstulping in de dikke darm. Die uitstulping kan ontstoken geraken, wat diverticulitis heet, en kan buikpijn tot gevolg hebben. «Maar er is geen bewijs dat deze theorie kan staven», aldus dokter Lee.
Als je daarentegen niet in staat bent om protjes te laten, dan is er wél een probleem, zegt ze. «Dit kan levensgevaarlijk zijn omdat het je darm kan uitzetten, maar ook kan scheuren als er een obstructie in de darm zit. Ga onmiddellijk langs bij de dokter als je merk dat je problemen hebt met windjes laten. Sowieso is het altijd beter om je windjes hun vrije gang te laten gaan.»
Een scheetje af en toe inhouden is dus geen probleem, maar maak er geen gewoonte van.