Verwen jezelf met de geschikte outfit
Allereerst deze tip; verwen jezelf met een geschikte outfit voor jouw vorm van me-time. Bezigheden zoals yoga of mediteren gaan veel fijner als je kleding aanhebt die luxe aanvoelt en niet knelt. Na een bad of met een goed boek op de zetel voel je jezelf veel happyer met een comfortabele, mooie pyjama en badjas. Met een mooie, geschikte outfit, lingerie of nachtkleding voor dames is thuis relaxen gewoon veel luxer en leuker!
Yoga of mediteren
We noemden het hierboven al even. Yoga, Tai-Chi, of mediteren zijn twee manieren om aan je geestelijke en lichamelijke gezondheid te werken zonder dat je ervoor het huis uit hoeft. Weet je niet hoe je dit moet doen? Kijk eens op Youtube! Daar vind je talloze video's die je op weg helpen. Het is even een kwestie van uitproberen wat voor jou het beste werkt en het fijnste voelt. Zorg in ieder geval voor een ruimte waar je niet gestoord wordt en waar het rustig is.
Beauty sessie
Dit kun je op verschillende manieren invullen; van bijna gratis tot wat duurder. Zet wat geurkaarsjes bij je bad, vul het en doe er je favoriete badschuim of bruisballen in. Eventueel kun je nog wat lekkere muziek aanzetten of (ook weer via Youtube) een track met ontspannende muziek/geluiden uit de natuur. Doe een hydraterend en ontspannend masker op je gezicht en breng een haarmasker aan en relax in het warme, geurende water. Geef jezelf een lekkere scrubbehandeling en verwijder overtollig eelt van je voeten. Na het bad kun je de nagels van je handen en voeten in een nieuw kleurtje lakken. Of je laat iemand bij je thuis komen die wimpers zet, nagels verzorgd en iemand om te masseren. Alles draait eventjes helemaal om jou!
Lees een boek
Ga naar de bibliotheek (hoe lang is dat geleden?) en haal een paar heerlijke boeken in huis. Maak je favoriete thee, pyjamaatje aan en de komende uren zit jij even in een heel andere wereld. Je kunt gaan voor een ouderwets papieren boek, een e-book of een voorleesboek. Net wat je zelf het fijnst vindt.
Hobby
Start een nieuwe hobby; sieraden maken, schilderen, tuinieren, cupcakes bakken, noem maar op. Alles wat je thuis kunt doen valt onder de categorie 'me-time thuis'. Als je iets vindt wat je leuk vindt om te doen, kun je daar heel je hart en ziel in kwijt. De beste me-time die er is!