Slaaptekort

nina.vandenbroeck

Slechte slapers lopen meer risico op dementie

Door nina.vandenbroeck

News zaterdag, april 24, 2021 - 20:00

Mensen van middelbare leeftijd die per nacht weinig slapen lopen meer risico op dementie. Dat blijkt uit een grootschalige studie van de universiteit van Parijs.

koen.de.nef

Nathalie Meskens over moederschap: "Slaaptekort en 500 rimpels erbij"

Door koen.de.nef

News donderdag, juni 18, 2020 - 14:00

Onlangs beviel Nathalie Meskens van haar eerste kindje. Intussen heeft ze de balans opgemaakt van het moederschap. Ze geniet er enorm van, al ondervindt ze uiteraard ook enkele nadelen.

camille.van.puymbroeck

Een slaaptekort van 16 minuten volstaat voor een slechte werkdag

Door camille.van.puymbroeck

News donderdag, april 25, 2019 - 06:55

We zijn allen bekend met de negatieve gevolgen van slaaptekort. Blijf je wakker tot drie uur 's nachts om je serie af te kijken, dan ben je de volgende dag doodop en minder productief. Maar een klein beetje minder slaap kan geen kwaad, toch? Een nieuwe studie toont aan dat zelfs zestien minuten een verschil maken.

Xavier

Hoe minder je slaapt, hoe korter je leeft

Door Xavier

News test nl 2, september 27, 2017 - 14:00

Volwassenen die per nacht minder dan 6 uur slapen, maken dubbel zoveel kans op een hartaanval. Dat blijkt uit een boek van een Britse neurochirurg die pleit voor een verandering van onze houding tegenover slaap.