Door Maarten
News
zondag, juli 23, 2017 - 16:00
Wie regelmatig een fitnesszaal bezoekt heeft het ongetwijfeld al gemerkt. Terwijl mannen er vooral met gewichten zeulen, beperken veel vrouwen zich tot de cardiotoestellen. Nochtans heeft krachttraining ook voor hen veel voordelen, zoals dit lijstje aantoont.
