Beweging

silke.vandenbroeck

We bewegen meer dan voor de coronacrisis

Door silke.vandenbroeck

News maandag, juni 1, 2020 - 21:00

De Universiteit Antwerpen onderzoekt hoe ons bewegingspatroon beïnvloed wordt door de coronacrisis. Uit de eerste resultaten van de studie blijkt dat 30 tot 50% van de ondervraagden nu meer bewegen en sporten dan voor de lockdown. Een belangrijke reden is dat ze daar nu meer tijd voor hebben.

camille.van.puymbroeck

Nood aan beweging? Via deze gratis livestream yoga je vanuit je living

Door camille.van.puymbroeck

News maandag, maart 16, 2020 - 17:00

Thuiswerken is dezer dagen eerder regel dan uitzondering en dat kunnen we alleen maar aanmoedigen. Helaas betekent dat ook dat je lichaam heel wat minder beweging krijgt dan anders - zeker omdat ook fitnesszalen en andere sportinfrastructuur gesloten zijn. Gelukkig bestaan er ook manieren om van thuis uit fit te blijven.

silke.vandenbroeck

Zeven op de tien werknemers bewegen te weinig

Door silke.vandenbroeck

News test nl 2, december 18, 2019 - 22:00

Slechts een op de drie Belgische werknemers geeft aan genoeg te bewegen. Mannen (33%) doen het iets beter dan vrouwen (25,5%). Dat blijkt uit een onderzoek van IDEWE, de externe dienst voor preventie en bescherming op het werk.

camille.van.puymbroeck

Daarom moet je vandaag nog beginnen met wandelen

Door camille.van.puymbroeck

News zaterdag, maart 2, 2019 - 10:00

Of het nu in de bergen is of doodgewoon in de stad: wandelen is een effectieve manier om meer te bewegen. En bovendien is het ook nog eens poepsimpel. Trek je schoenen dus maar al aan, want na dit artikel wil je meteen naar buiten. Dat is toch de bedoeling.

Liza

Stappenteller-apps doen meer kwaad dan goed

Door Liza

News test nl 2, februari 22, 2017 - 08:30

Volgens Amerikaans onderzoek doen apps die stappen tellen meer kwaad dan goed. Ze zetten mensen ertoe aan om te ambitieuze doelen na te streven, wat hen schade kan berokkenen.