Een voedingssupplement met gunstige bacteriën - zogenaamde probiotica - kan onverklaarde maagklachten verminderen, vermoedelijk door het verbeteren van de darmflora en het positief beïnvloeden van het afweersysteem. Dat blijkt uit een studie onder leiding van het UZ Leuven bij 68 patiënten.

Constipatie, het overkomt de besten. Je beseft je pas hoeveel deugd het doet om een kakske te doen als dat je al enkele dagen niet is gelukt. Wat de redenen zijn voor je ongemak, kunnen we je helaas niet exact vertellen (alleen jijzelf en je dokter kunnen je daarbij helpen), maar we kunnen je wel helpen om de dingen vlotter te laten verlopen.

De uitdrukking ‘een appel per dag houdt de dokter weg’ kennen we allemaal en daar blijkt ook enige waarheid in te zitten. Maar appels zijn lang niet het enige fruit dat goed is voor je gezondheid. Volgens een nieuw onderzoek zou een (halve) pompelmoes per dag namelijk erg goed zijn voor je hersenen.

De zomer lijkt eindelijk een beetje begonnen te zijn en langzaam maar zeker stijgen de temperaturen. We kunnen weer uren op terrasjes blijven hangen en etentjes met vrienden organiseren in de tuin. Maar wist je dat ook wat je op tafel zet van belang is wanneer het warmer wordt?

Sporten doe je normaal gesproken voor je plezier. Niets geeft meer voldoening dan je uit te leven met voetbal, tennis, boksen of lopen. Maar plezier is niet de enige motivatie. Door veel te sporten werk je ook aan je conditie en verlies je gewicht. Logisch, zul je denken. Je bent immers actief bezig en dus verbrand je lekker veel calorieën. Helaas gaat dit niet op voor elke sport.

Niets zo zalig als straks opnieuw van de zomer te genieten, met vrienden erbij, een streepje zon én een streepje zonnecrème. Want wij Belgen beschermen ons nog veel te weinig tegen de zon, zo blijkt uit onderzoek en uit het aantal huidkankerpatiënten dat elk jaar sterk stijgt. Euromelanoma roept daarom op om je huid goed te beschermen, aan zelfonderzoek te doen en verdachte vlekjes te melden.