Welzijn

nillab.rasheeq

Dit is waarom jij moet beginnen met journaling

Door nillab.rasheeq

News maandag, februari 22, 2021 - 08:00

De term journaling hoor je steeds vaker en vaker, sociale media staat er vol van. Het wordt naar voren gebracht als een (goedkopere) manier van diy-therapie. Maar wat houdt het nu eigenlijk in? Hieronder lees je waarom ook jij het een kans moet geven.

Janne

Mediteren met jonge kinderen: zo doe je dat!

Door Janne

News vrijdag, januari 22, 2021 - 10:00

Mediteren is goed voor jou, maar wist je dat je er al op heel jonge leeftijd mee kan beginnen? Onze kleinste duiveltjes zijn enorme emotionele sponsen, en dus doet mediteren ook hen ongelooflijk deugd.

lieselot.tuytens

Voel je je somber? Kijk dan naar foto's van honden

Door lieselot.tuytens

News maandag, mei 18, 2020 - 08:00

Voel je je de laatste tijd wat somber door wat er door de coronacrisis allemaal in de wereld gebeurt of wil je de monday blues bestrijden?

silke.vandenbroeck

Jongvolwassenen ervaren hoge prestatiedruk

Door silke.vandenbroeck

News donderdag, december 5, 2019 - 22:00

Van de jongvolwassenen tussen 18 en 25 jaar ervaart 30% problematische prestatiedruk. Ze voelen de druk vooral op school en in hun sociale leven. Dat blijkt uit een enquête van de Socialistische Mutualiteiten. Perfectionisme en fear of missing out' zijn daarbij belangrijke factoren, zo blijkt.

camille.van.puymbroeck

Samen tuinieren is goed voor je mentale welzijn

Door camille.van.puymbroeck

News dinsdag, juli 16, 2019 - 16:00

De laatste jaren heeft tuinieren sterk aan populariteit gewonnen. Tot voor kort was het iets voor gepensioneerde grootouders, maar tegenwoordig snakken steeds meer mensen naar wat groen in hun leven. Vooral in grote steden zijn volkstuintjes en andere groepsprojecten steeds meer gewild en dat komt ook ons mentaal welzijn ten goede.

camille.van.puymbroeck

Geen scheerschuim in huis? Probeer dit keukenmiddeltje eens!

Door camille.van.puymbroeck

News donderdag, januari 31, 2019 - 08:00

Voor mensen die bezig zijn met duurzaamheid, is die bus scheerschuim al langer een doorn in het oog. De flessen zijn moeilijk recycleerbaar en laten ook nog eens schadelijke gassen vrij. Misschien heb je ondertussen je toevlucht genomen tot ouderwetse scheerzeep, maar het kan nog makkelijker.

afrodite.trevlopoulos

Zoom-in: Hoe stimuleert Elia het sportieve welzijn van zijn medewerkers?

Door afrodite.trevlopoulos

Job maandag, oktober 8, 2018 - 06:27

Elia hecht veel belang aan sport en aan het welzijn van zijn werknemers. Het bedrijf organiseert dan ook heel wat initiatieven, zoals de jaarlijkse Elia Trophy, een leuk en sportief teambuildingweekend.

Xavier

Belgische armoede is verontrustend

Door Xavier

News dinsdag, februari 16, 2016 - 19:07

Het Federaal Planbureau heeft voor het eerst 64 aanvullende indicatoren gebruikt om het welzijn van de Belg te berekenen. Daaruit blijkt dat onze gezondheid en ons opleidingsniveau de goede kant opgaan, maar dat armoede sinds de crisis een probleem blijft.