Door Mare
News
donderdag, maart 22, 2018 - 06:30
Je wil graag beginnen met sporten, maar je weet niet hoe? Dan is dit twaalfwekenprogramma jou op het lijf geschreven. Wekelijks introduceren we één nieuwe move, die zowat overal kan uitproberen. Deze week: de handtastlift. Deze oefening is ideaal voor je schouders, biceps en borstspieren.
