Gezonder

camille.van.puymbroeck

Zo maak je je kopje koffie gezonder

Door camille.van.puymbroeck

News maandag, juni 15, 2020 - 06:55

Een kopje koffie 's ochtends is voor velen nodig om wakker te worden en daar is op zich niets mis mee. Drink je je koffie gewoon zwart, dan heeft het drankje zelfs een positieve invloed op je gezondheid. Maar velen van ons verkiezen een dosis cafeïne met enkele lepels suiker of een flinke scheut melk en dat is helaas niet altijd even gezond.

camille.van.puymbroeck

Kijken naar kookprogramma's laat je kinderen gezonder eten

Door camille.van.puymbroeck

News zondag, januari 12, 2020 - 08:00

Je kinderen te vaak televisie laten kijken, wordt over het algemeen afgeraden. Het is nu eenmaal beter voor je kroost om ook eens buiten te komen of een boek te lezen. Maar uit een nieuw onderzoek blijkt dat het wel een goed idee is om af en toe een kookprogramma op te zetten. Kinderen zouden dankzij die programma's namelijk gezonder gaan eten.