Training

Mare

Weg met de weegschaal: dit zijn de beste methodes om je progressie te meten

Door Mare

News donderdag, mei 31, 2018 - 08:00

Op een goede dag is het je beste vriend, op een slechte dag wil je het ding het liefst uit het raam gooien. We hebben het over de weegschaal, voor veel mannen en vrouwen nog altijd het instrument bij uitstek om vooruitgang te meten. Toch zeggen die cijfers niet alles. Coach Tess van Beurden legt uit waarom.

suzanne.gielis

Investeren in opleiding op het werk betekent meer winst

Door suzanne.gielis

News dinsdag, mei 8, 2018 - 12:00

Bedrijven die investeren in opleidings- en ontwikkelingsprogramma's boeken meer winst, dat blijkt uit een nieuw rapport. Bovendien blijft het personeel er langer in dienst.

suzanne.gielis

Runner's low na het sporten? Dit kan de oorzaak zijn

Door suzanne.gielis

Selfcare test nl 2, mei 2, 2018 - 10:00

Heb jij gemerkt dat het sporten de laatste tijd niet zo vlotjes gaat? Een overdaad aan suiker zou weleens de schuldige kunnen zijn.

Axelle.Lot

Deze fitnessketen laat je Netflix kijken tijdens het trainen

Door Axelle.Lot

News maandag, april 23, 2018 - 08:00

De Britse fitnessketen David Lloyd heeft wel een erg unieke manier bedacht om nieuwe klanten te lokken. Zo kan je voortaan tijdens het joggen ook Netflix kijken.

annelore.dewitte

Daarom ga je als je ziek wordt beter niet naar de fitness

Door annelore.dewitte

News test nl 2, december 13, 2017 - 11:00

Vele mensen denken dat flink zweten de beste manier is om van een verkoudheid af te geraken. Maar doorgaan met sporten draagt net bij aan de ontwikkeling van het griepvirus.

Jelle

De mooiste hometrainer aller tijden

Door Jelle

News zaterdag, juli 25, 2015 - 08:00

Hometrainers zijn doorgaans louter functionele toestellen. Schoonheid is zelden het belangrijkste criterium bij de aankoop van een fitnesstoestel. Dat is even anders bij de Ciclotte, een Italiaanse schoonheid met pedalen.