Hoe vaak betrap jij jezelf op negatieve gedachten? Vast vaker dan je zou willen. Positief in het leven staan is makkelijk als alles goed gaat, maar hoe blijf je positief als het even wat minder gaat of je wat tegenslag hebt? Wel, door simpelweg je brein te herprogrammeren.

Laten we eerlijk zijn: de mentale gevolgen van de coronacrisis zijn voor velen niet min. Heel wat mensen komen in financiële moeilijkheden terecht, voelen zich eenzaam of net opgesloten in een overvol kot. Hoewel we daar op zich weinig aan kunnen veranderen, kunnen we wel proberen om je wat op te vrolijken. 

Gelukkig zijn, het is een doel waar we constant naar streven in het leven. En er zijn een aantal dingen 'onmisbaar' om dat doel te bereiken. Een goede carrière, een mooi huis, een liefdevolle relatie... Pas als je al die puntjes kan afvinken en voortdurend positief bent, heb je zogenaamd het recht om gelukkig te zijn. Wat als we nu eens vrede namen met wat negativiteit zo nu en dan?