Ochtendroutine

camille.van.puymbroeck

Dit is de perfecte ochtendroutine om je dag goed te beginnen

Door camille.van.puymbroeck

News dinsdag, juli 2, 2019 - 06:30

Goed begonnen is half gewonnen en dat geldt ook voor je dag. De verleiding is groot om 's ochtends zo lang mogelijk in bed te blijven liggen en keer na keer op de snoozeknop te duwen. Maar dat is noch bevorderlijk voor je humeur, noch voor je productiviteit. Dertig minuten zouden nochtans volstaan om opgewekt en wel aan je dag te beginnen.

camille.van.puymbroeck

Zo ben je 's ochtends sneller klaar

Door camille.van.puymbroeck

News test nl 2, december 5, 2018 - 06:30

Je wekker gaat af, je duwt nog drie keer op de snooze-knop en hijst je uiteindelijk uit bed. Om vervolgens als een kip zonder kop door het huis te rennen om toch maar op tijd klaar te zijn. De snooze-knop vermijden is een ding, maar deze vijf tips zorgen ervoor dat je 's ochtends heel wat minder tijd verliest.