Rust - Metrotime

Felien Hilde Dekorte

Checklist: wat je vandaag allemaal niét hoeft te doen

Door Felien Hilde Dekorte

News maandag, juni 8, 2020 - 10:00

De afgelopen maanden sloegen we elkaar om de oren met advies om onze vrije tijd in te vullen tijdens de lockdown. Als we die voornemens een tijd uitstellen of sommige gewoonweg niet volbrengen, zijn we dan mislukkelingen? I beg to differ! Daarom hier wat inspiratie voor een NOT-to-dolist.

camille.van.puymbroeck

Dit is officieel de beste kleur voor je slaapkamer

Door camille.van.puymbroeck

News zaterdag, mei 11, 2019 - 18:00

In een slaapkamer wil je volledig tot rust kunnen komen. Na een drukke werkdag is er niets leuker dan op bed ploffen en helemaal ontspannen. Natuurlijk zijn er nog andere factoren die maken dat je wel of niet goed slaapt, maar onderschat het belang van kleur niet. Ben je toe aan iets nieuw? Kleur de muren van je slaapkamer dan groen.

camille.van.puymbroeck

Thuis tot rust komen doe je zo

Door camille.van.puymbroeck

News zondag, april 7, 2019 - 12:00

Je werkt al de hele dag, dus 's avonds ben je op zoek naar ontspanning. Je hebt helaas niet altijd tijd voor een uitje naar de spa of een yogales. Maar gelukkig moet je het zo ver niet gaan zoeken. Met een beetje inspanning tover je je eigen huis om tot een klein paradijsje waar je helemaal tot rust kan komen.

camille.van.puymbroeck

Geraak je 's ochtends niet uit bed? Dit doe je fout

Door camille.van.puymbroeck

News maandag, november 5, 2018 - 06:55

Iedereen heeft 's ochtends wel eens moeite met opstaan. Als dat vaker wel dan niet gebeurt, doe je waarschijnlijk iets fout. Deze dingen vermijd je 's avonds best als je goed wil slapen en uitgerust wil wakker worden.

Axelle.Lot

Socioloog pleit voor weekend van drie dagen: minder stress en beter voor milieu

Door Axelle.Lot

News dinsdag, juni 26, 2018 - 09:00

Geven die twee dagen weekend je meer stress dan plezier omdat er te weinig tijd is om alles te doen? Je bent niet alleen. Socioloog Alex Williams van City University London deelt dezelfde mening. Hij pleit voor een werkweek van vier dagen.