Squats

louise.anthonissen

BIZAR. Geen geld op zak? In dit land kan je je coronaboete met zweet betalen (video)

Door louise.anthonissen

News zaterdag, januari 23, 2021 - 14:00

Toeristen op het Indonesische eiland Bali kunnen maar beter opletten dat ze in topvorm zijn voor ze zonder mondmasker de deur uitgaan. Want op beelden die sinds een paar dagen op het internet circuleren, is te zien hoe de politie enkele toeristen push-ups en squats laat doen omdat ze hun masker niet droegen.

Mare

Metro's Move of the Day #7: Stationsquats

Door Mare

News donderdag, mei 3, 2018 - 07:30

Je wil graag beginnen met sporten, maar je weet niet hoe? Dan is dit twaalfwekenprogramma jou op het lijf geschreven. Wekelijks introduceren we één nieuwe move, die zowat overal kan uitproberen. Deze week: de stationsquats. Deze oefening is ideaal voor je quadriceps, je hamstrings en de bilspieren en rugspieren.