Door Mare
News
donderdag, april 26, 2018 - 09:00
Je wil graag beginnen met sporten, maar je weet niet hoe? Dan is dit twaalfwekenprogramma jou op het lijf geschreven. Wekelijks introduceren we één nieuwe move, die zowat overal kan uitproberen. Deze week: de sexy back kicks. Deze oefening is ideaal voor je quadriceps, je hamstrings en je bilspieren.
